一、今天是什么日子

2019.03.15 周五

起床：6:00

就寝：

天气：晴

心情：平静

纪念日：

二、任务清单

（一）今日任务：

分类	日期	内容	完成情况	完成阶段
工作事业	0315（周五）	总局计量司科学参考数据工作会
闺女学习成长	0315	游泳课		2/12
工作事业	部门工作手册	推进，汇报

（二）任务：

1、日程

分类	日期	内容	完成情况
学习成长	0312（周二）	书法协会活动（第1.5次）	完成
工作事业	0312（周二）	总局工作汇报	完成
工作事业	0312（周二）	党支部会	完成
工作事业	0314（周四）	平台项目论证	完成
工作事业	0315（周五）	总局计量司科学参考数据工作会
家庭生活	0312（周二）	生日	圆满
家庭生活	0313（周三）	小时工到扫	完成

2、任务

分类	内容	完成情况	完成阶段
工作事业	部门工作手册
工作事业	筹备3月份项目论证工作	会前准备	13/16
工作事业	整理网站平台介绍	学习其他
工作事业	筹备3月份会议工作-青岛	写通知	4/14
工作事业	筹备科技部平台中心汇报工作	汇报	3/5
工作事业	年度工作计划，月度工作计划	需要构思
工作事业	取得CNAS评审员证
工作事业	网站运营能力提升
工作事业	关注19年NQI项目申报
工作事业	和计量司沟通全国计量数据工作
工作事业	和计量司沟通科学参考数据工作
家庭生活	建立例会制度，讨论本年度的周制度
家庭生活	清明节扫墓
家庭生活	整理房间纸箱子
家庭生活	贝贝学习规划	出具模型，已经和贝贝沟通
学习成长	制定2019年学习目标
学习成长	第10周总结
学习成长	整理美言录
学习成长	儿童时间管理实践
学习成长	学会提问
学习成长	奇特的一生
学习成长	听喜马拉雅命理基础知识	找时间听
学习成长	整理原六爻听课笔记	找时间整理
学习成长	张沛超第三讲	听
社会交际	给姥姥写书
社会交际	给二舅打电话
社会交际	给席老师打电话
健康休闲

（三）习惯养成：

序号	内容	本周完成情况	全年进度
1	每日语音训练	4/7次，7937/42000	43/365次,130686/200万字
2	每日时间管理	4/7次	73/365次
3	每日keep	0/7次	28/365次
4	每日晨间日记	3/7次	30/365次
5	每日美言录	1 /7次	23/365次
6	每周给草缸拍照	1/7次	3/365次
1	每周阅读	40/60分钟	120/3180分钟
2	每周跑步	0/1次	1/53次
3	每周游泳	1/1次	1/53次
4	每周家庭会议	0/1次	1/53次
5	每周提交不写就出局作业	1/1次	61/336次
6	每周办公室整理	1/1次	1/336次

三、闺女任务清单

1、日程

分类	日期	内容	完成情况	完成阶段
学习成长	03010	333	完成	2/17
学习成长	03010	lily英语	完成	2/18
学习成长	03011	写字课	完成	4/4
学习成长	0312	钢琴课	完成	5/10
学习成长	0313	北外青少	完成	1/18
学习成长	0314	舞蹈课	完成	2/20
学习成长	0315	游泳课		2/12
学习成长	0316	游泳课		3/12

2、闺女习惯养成：

序号	内容	本周完成情况	全年进度
1	英语	4 /7次	21/365次
2	古诗	5 /7次	14/365次
3	游泳	1 /7次	20/365次
4	333	1 /7次	35/51次
5	钢琴	1 /7次	4/70次

四、改进：

1、原来习惯养成类只是写“完成”，感觉无法看到一周的全貌，改成本周的第几次，
2、看了‘奇特的一生’，感觉还需要增加全年的数量，将时间的长度拉伸。
3、现在又可以改进了，因为有完成阶段，就要先预设有几个阶段，这就是计划部分的体现，可以在模板上添加，也可以根据这件事情完成的阶段，整理出模板。
4、调整模板，把闺女的行程和习惯养成另分出来。

五、总结

（一）周目标·完成进度

完成本周目标管理制定

（二）学习·信息·阅读

奇特的一生
儿童时间管理

（三）健康·饮食·锻炼

keep 8分钟
游泳
跑步

（四）人际·家人·朋友

1、美言录

（五）工作·思考

1、年度及月度计划
2、平台介绍Word+PPT
3、沟通交流，平台中心及其他科学数据中心
4、项目申报流程
5、工作任务内容
6、核心业务思考
7、宣传样片推进
8、项目申报
9、评奖事宜

（六）本月积累

1、和全家人一起躺在床上说美言录的感觉
2、建keep群，有一群人一起走的感觉
3、游完泳后的身心舒畅的感觉
1、今天爸爸请假带闺女去故宫了，应景的观赏故宫雪景。
1、吵架：导火索是找鞋，但感觉开始是因为我说不用等嘉璐上学。
内心还是没有和解，此处可以说语音训练
1、情人节，提出去温泉，最后是全家去吃饭

（七）思考·创意·未来

（八）模板

1、项目论证：
1需改模板、2撰写指南、3撰写通知、4发通知、5收材料、6统计申报预算、7核定预算、8确定会议时间、9请专家、10定会议室、11发会议通知、12桌签、13会议当天、14发专家费、15收资料、16公示通知
2、汇报工作
1准备材料、2沟通时间、3汇报、4整理汇报结果、5会议纪要
3、举办会议
1确定会议时间、2确定会议日程、3撰写会议通知、4发预通知、5统计人数、6发正式通知、7准备会议资料、8购买往返的票、9准备回访发言、10开会、11、结账、12会议纪要、13新闻稿、14报销
4、家庭事务（回老家）
去、处理事情、回
5、生日
准备礼物、准备当天日程、准备PPT、当天、整理留念