静驱百病

这几天黄山持续高温，到哪里都被热浪包围，又不能时刻待在空调间里，最好的办法就是静下来，不急躁，老子说：“躁胜寒，静胜热。”静驱百病。

所以，最高级的养生，不是盲目运动，而是找到自己的节奏，好好生活，静心修养。不要蝴蝶效应，不要被任何节奏打乱自己的生活状态。

善待自己的身体，老天就会给你最好的回馈。

50多岁的白居易，曾因坠马伤了腰和腿，身体的疼痛让他不得不慢下来。

他就索性辞官归去，隐居香山寺，闭门谢客。，安心养病。

但他即使疾病缠身，却没有满腹忧愁，而是静心修养。

每日到院落中晒太阳，参禅打坐，一书一茶，清心寡欲。

他写了很多关于养病的诗：

身作医王心是药，不劳和扁到门前。

寡欲身少病，乐天心不忧。

在古代，人们以“七十为稀”。

而白居易历经唐代八个皇帝，活到了75岁高龄，可以说是唐代最会养生的诗人。有道是世界是你们的，也是我们的，但归根结底是哪些活的久的。

心在清净处，身在安康中。

静，是治愈一切的良药。

静静的活着，就很好。