说起修行，我们自然会想到为了宗教信仰而自我节制、自我磨练的行为。比如居士、苦行僧。
其实，无论你愿不愿意、承不承认，我们每个人每一天也都自然处于修行之中。
什么是修行？
修行就是不断的修正和改变自己的行为，来增加生活中的变数，让这个变数朝着所期望的方向发展。
我们还要明白一个真理：任何事情都是有两面的。也就是好的一面和坏的一面，关键在于你看问题的角度。
我们常常会因为一件小事而心生不快。有的人憋在心里，有的人会发泄出来。
憋在心里，时间长了会生病。发泄出来的脾气，通常会被情绪拽着走而越来越失控，不但影响了自己，更影响了周围的人。
美国心理学家费斯汀格提出的著名的“费斯汀格法则”说：生活中10％是由发生在你身上的事组成，另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
有这样的一个例子：
男人因为早晨的手表被孩子摔坏了，他打了孩子，责备了妻子。一大早家庭成员三人心情都很差，最终导致男人上班迟到、和同事吵架，妻子撞翻水果摊赔了钱、迟到扣了全勤奖，孩子发挥失常输了棒球比赛。
这就是一天中因手表摔坏了这10％的事情，经过一连串的情绪连锁反应，导致了一家三口剩余90％坏的结果。
《道德经》说：
道可道，非常道。
世间一切都有规律，且在发生变化，要按照规律做事。
什么叫按照规律做事？
手表坏了，拿去修理就行了，这就叫做按照规律做事。顶多再抱怨一两句家人，话再多就多余了，毕竟没有人想让手表摔坏。
如果你坚持看待事物从两个方面出发，你会因此发现：
妻子因怕男人自己洗漱淋湿手表而拿到了桌子，可以看出妻子是一个很有心的人。孩子不留神摔坏了手表，他肯定吓坏了，你可以借此告诉他做事需要细心，并安慰他以后改掉毛躁的毛病，这样孩子不但得到了一次好的教育，还培养了他遇事不逃避，勇于承认错误、改正错误的处事精神。
但是，我们经常会做情绪的奴隶，任由情绪宣泄造成更多无法挽回的后果。这关键在于，我们太情绪化，目光太短浅。
我们忘了自己每天要做的就是，通过修正自己的言行，使事情朝着自己期望的方向发展。
有人会问，这样的修行真的有效果吗？
从一切事物的本质能量和信息角度分析。
好的情绪通过能量的同频共振会带来好的结果。
坏的情绪通过能量的同频共振会带来坏的结果。
我们修行能在不责备他人的情况下，把事情推进完成，这个过程中不会有坏的情绪产生，自然也不会发生其他坏的事情。
一件坏事发生了，我们能看到这件事的正反两个方面，好处是：一方面，能及时止损，不让情况恶化下去，另一方面，能让这件事不影响我们期望的目标，使事情继续走向正轨，朝着好的方面发展。
这里强调一个更为关键的理论：
三点成场原理。
简单来说：三个同种属性的事物，可以加倍放大此属性的能量。
就拿上面的例子来说，男人、妻子、孩子是三个人，他们当时的负面情绪已经组成了一个能量场，因此，他们一天下来发生了很多不好的事情。
三点成场的理论更要求我们，应该更好的修正自己的言行，因为一个人的发难，很容易引起外两个人的负面情绪，那么一个负能量场就产生了。
相反，每个人都修行，能看到事情有利的一面，那么组成的是一个好的能量场，每个人所期望好的结果也会更快地实现。
人生就是一场修行，愿你我的人生都充满光辉！
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