微演讲打卡练习第983天感受变化，每天一分钟，成为最美好的自己
你 前段时间为了减肥，调整了一下早餐的种类，经常自己在家里煮鸡蛋，再泡杯牛奶，简便又营养，关键还能瘦下来。可是吃久了，会有些腻，就想换下口味。但是面条米粉吃多了，午餐都没什么胃口。人到中年，消化系统也开始衰退，吃多了会不容易消化。
今早为了找领导签字，早餐都没来得及吃就赶到了办事处。等领导把字签完，我邀请阿军一起去吃早餐。已经很久没在早餐店里吃早餐了，我挑选了一碗牛肉粉，阿军也跟随我点了牛肉粉。这是一家经营了多年的早餐店，以前常买这家的煎饺，尤其怀孕的时候，还特意来吃了几次煎饺。这家店的份量还是一如既往的多，我目测自己的牛肉粉，虽然色香味俱全，但胃吃不了那么多。想当年自己早餐可以吃两碗粉面，好汉不提当年勇。我大概剩了三分之一，一碗牛肉粉吃完，胃是舒服了，可我的牙齿却开始闹别扭了。
我明显感受到牙齿缝里夹了牛肉，走到卫生间剔了半天牙齿，也没有完全把牛肉剔干净，总觉得有异物，特别不舒服。等回到社区，我换别针剔牙，都掏出血了，还是觉得有异物。可能动作力度太大，牙齿变得酸痛起来，中午吃饭，我只能用另一边的磨牙咀嚼食物。我的牙齿已经不适合吃肉，一吃肉就夹东西，还是要挤时间看看牙医，把牙齿补一下。不然吃肉也变成了一件痛苦的事情。
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