第一天
欧卡教练师资班，一开始，没有太多的期待，可能我和OH卡的距离仍然是远的，或者是视觉对我来说，并不是最喜欢的方式，又或者，这只是一个借口。
喜舍的空间，是一个非常舒服的地方，头痛在进入这个空间就缓解了。有一只非常安静和存在于当下的猫，享受、优雅又骄傲。
一早就醒了，来到这里休息了很久。为何学习OH卡，回想自己当初参加沙龙的时候，是被它的深度连接所吸引。当我抽出OH卡时，可以很自然地进行一些表达，获得启发，引发行动。
但后来，我越少越玩OH卡了，当我完成ICC课程的时候，刻意地放下了这个强有力的工具。为何如此，只是为了更好地完善自己教练的基础。
一放就是3个月。
在我重新开始带OH卡沙龙的时候，有一种距离感，这种距离感让我忘记了之前OH卡带给我的那些。快速唤起感受，深层表达内在，清晰和看见。
一天的课程下来，观察了自己对于期待的变化。作为讲师，是一种什么状态，作为沙龙带领师，又会是一种什么状态。在课程中，老师演示了一种带领的方式，一种引领。
声音的力量、心轮的打开，或许还有呼吸，但最重要的是，背后的相信，属于教练的相信。一种同频，一步一步，所有人一起，用相同的频率，共振，创造出一种更强的能量。
当我们处于这种场域的中心，带领，是否拥有一种掌控力。轻轻的敲击，就可以引领整个空间的流动。
如何设计课程，在实践中，发现了设计课程的思维方式。以及对于玩法意义的更清晰。
时间轴中的自己，给自己很多启发。儿童时候的自己，好奇心，对于世界运作机制的探索心。
老年时候的自己仍然对于世界的未知好奇，相信有更大的空间，希望去探索更远，更深。老年时候的自己，内在的自我是融合的，自己支持着自己，稳固而且有一种神圣感，在平静满足的状态下，继续前进。这种态度，在我老年时，让我的生命有一个新的，不同层级的开始，甚至是刚开始。
黄金时刻的自己，简单的描述，却深入到自己。快速的描述，却完整的表达了内在的核心，关键字的整理，呈现出一种立体的效果，出乎意料，让我清晰了生命中完整而丰富的特质。
给到的启发是，永远都要给自己更多的未知的可能性，给自己留一点空间，保留这种对于未知的态度，对于生命的敬畏之心。
让自己一直在黄金时刻里，Every Day。
第二天
师资班的第二天，是一种什么样的心情呢？在经过了第一天的转换，对于我来说，师资班，有了一些不同的意义。重要的不是玩法，不是讲课的方法，不是如何做到成为那个老师。
在这样的环境中的一种浸润，慢慢地，有一些未知的东西，正在被打开，一些被拒绝的。我仍然坚硬的外壳，没有看见的部分，在慢慢地溶解。为何会有这样的变化呢？当我走了一些路，看到一些东西，对于这些美好的印象，有时候会变成一种僵硬和阻碍。
还记得以前看过的一本书，印象最深刻的一句话：“更远、更远…”
在教练的路上，无论走到哪里，都只是在路上。当看到的东西越多，外面的世界是越广阔的，一种无知的体验。巨大的、瑰丽的世界，以一种温柔或者狂暴的姿态，靠近，一个闪电，击碎一些遮掩。
拆毁那些陈旧的，布满蜘蛛网和灰尘的高楼，四处逃散的孩子，开始看见真实。
固执的，偏见的，锁住看见每个人真实的样子的信念和陈腐的经验。更深的体验到什么是中正和包容的场域，在这样的场域中，一切都被允许发生、被看见、被相信、被爱着。在心的位置，有一种震动，有一种弱小的、温热的种子，开始慢慢被允许生长。
我回忆起进阶课程时，老师讲的“涟漪”，生命的“涟漪”，一个“涟漪”，影响着另一个，穿透着，共振和循环着。在这一次，“涟漪”长成了另外一种感觉的东西。是更有力量的，是更温暖的，更深的，贴近真实的震动的。如果要用一个意象来形容，会是一朵绽放的莲花，展开，周围的花朵都震动着，打开自己的花瓣，每一朵花，都是不同的花。
流动着的场域，是什么感觉，对生命的敬畏和谦卑，与力量和权威的融合。
我回想起第一天的课程，当我在意念中做了一次开场，我的注意力，在一个瞬间，达到了一个巅峰的时刻，看着坐在上面讲课的老师，有一种白色的光，围绕在身体的周围。
在我消除了对于JOY老师的一种仰慕和对于父亲形象的补偿之后，真实的JOY老师，他身上的优点，对我来说，会有更多更多，被发现的点，也可以真正的去吸收这些天赋威权。
对于一个老师的喜爱或者“粉”，有时候，只是我们内心的投射，这种投射，有时候阻碍了真实的看见和学习。
亦师亦友的JOY老师，是开启我“教练”的路的第一位真正意义上的老师，我想着以后怎么介绍自己，嗯，师从黄乔伊欧卡教练体系，巴拉巴拉…这句会写在第一句。是一种真诚的感谢，是对一位真正全身心专注在助人者道路上的老师的敬佩，是对一位技艺高超的大师的从心而发的认可。
这样一位不断前进的老师和朋友，也将激励着永远保持好奇、开放、对生命的敬畏和谦卑。专注、努力，前往更远、更远…
第三天
师资班第三天，是同学的演练，在前一天晚上8点，进行了一次线上教练的个案，没有吃完饭，完成之后没有胃口，晚上写演练的内容的稿子，写着写着就好困，好不容易写完了，倒头就睡，醒来就8点多了。
依然没有胃口，早上休息的时候，吃了一片水果，一小块糕点，胃部就不舒服了。没有再吃，午饭也没有吃，直到课程快结束的时候，才开始饿了。之前也有个案之后胃口不佳的体验，这么强烈的反应是第一次。
今天最大的体会是，每位同学的状态都非常不一样，有着自己独特的个人风格。在讲课的时候，呈现出来的场域，都是非常独特的。在今天开始的时候，我就有一种直觉，今天抽不到我。在结束的时候，果然没有抽到，课程结束后，会在线上完成这个部分。
在观察同学们上台讲课的时候，我观察的角度和提建议的时候，和以前似乎有了一些变化。以前我的很多看法，都是在我自己本身的角度去给建议，但现在，似乎我会从整体的人的角度出发，去看，去了解。从这样的角度出发，我的建议，少了一些从自己角度出发的反馈。
我更在意的，我现在的反馈，是否是他当下最需要的，这也许是教练Coaching带给我的一些思维上的变化吧。我很喜欢这样的变化，期待更多的变化。
我理解的Coaching，是在生活中能够被吸收的，当掌握了越来越多的Coaching的能力，它会在生活中，在言行中，在动作中，会自然的呈现出来。当我们真诚的关心客户的时候，自然而然会真诚地照顾自己。当我们越来越多地允许他人的时候，也会允许自己自然呈现出真实的力量。
每一位同学的讲课，都给到我触动，更加丰富了我对于讲师的理解。所有这些印象，汇聚在一起，和老师讲课的时候的样子，融合在一起，渐渐地形成了一个没有形状的体会，什么是讲师，什么是讲师的状态，不具体的一种感觉。
我想这就是第三天的价值所在，所有这些信息，所触动的一些感受。身为学员的感受，身为观察者的感受。当我站在讲师的位置上的时候，这些信息，就会成为我的一些脉络。在这样的脉络里，我的感知，沿着这些框架，逐渐长成一片有血肉的叶子。
课程结束之后，纾宜和我们一起去办公室，吃水果，闲谈，在闲谈中，总结了三天的印象和收获，在总结的过程中，用教练式的谈话，在谈话的过程中，构建了我对于完美初阶课程的想象。在这样的想象中，丰满了场景和感觉，“它”逐渐变得丰富和真实，也让我在过程中发现了自己所追求的，最重要的，以及天赋能力。
也许在我之后的讲课中，整个场域和所有连接在一起的人类，作为一个整体，在外面有一个观察的位置，那个位置，是我的教练位置。我需要做的，就是问这个整体，一些问题，问身处其中的每一个人，一些问题，包括我自己。
更加震撼的是之后的一次特别的谈话，Coaching和灵性的结合，纾宜展示了她的天赋能力，她的引导语带我走到了内心深处的爱，接收深处的火苗，展开，允许它生长，充满全身，扩展，整个空间。当我睁开眼睛，评判和形容都消失了，一种安静和真实，一种哀伤、深沉的、淡淡的悲伤和喜悦、慈悲。闭上眼睛，继续引导着，意识开始往上，在头顶几米高的位置，有一种凝聚到实质的场域和观察，一个通道，天空和大地连接在一起，一个柱子形状的场域，笼罩着我。一种力量和权威。
睁开眼睛，我体会到一种全然不同的观察的视角，我真正的在头顶几米看着这个空间，眼前的人。所有的善良和邪恶、慈悲都消失了，甚至是一种冷漠，和俯视蝼蚁的感觉。是一种不带情感的观察。在这样的角度里，没有任何人可以成为这个权威，权威和我是融为一体的，我就是那个权威。在这样的状态下，仿佛这个空间，这个柱子形的空间，是我的家，是我很熟悉的地方，我仿佛是从这里来的，是我来时的路，我沿着这个通道，来到了这个世界，来到了这里。
对于灵性，这是一次全新的巅峰体验，纾宜，除了之前接触到的阿卡西老师之外，是我接触到的第一位真正的灵性老师。在课程的第一天，我就觉得纾宜有一种特质吸引我，在讲课之后，她的状态，那种稳定感，让我确定了这一点。我对人的直觉，会让我选择去接近对我有帮助的人，而这次体验，就是我直觉所指引我的。
所以，感谢纾宜。
似乎，灵性，是一个很好的补充，在教练状态之上，前往“更远”的一个方式。我突然有一些灵感，心理谘商，让人的状态提升到普遍水准，而Coaching，将人的状态提升到更好，灵性，可以在Coaching之上，提供更广阔的空间。
也许，灵性，并不太适合给到状态比较低迷的人，它会在某个程度上，成为一种逃避真实课题的“避风港”。当我们的真实开始呈现，课题开始瓦解，自我开始消融的时候，灵性，是美酒。如果不是，它会是一杯好喝的“幻觉”。
我会永远警醒这一点，从Avatar的请注意倒车，到对于助人的妄念，到对于Coaching的执念。在身为人类的旅程中，保持好奇、开放、真诚、勇敢和无畏的探索心。保持觉察，相信直觉，和对于真实的警觉。永远记住，还有更远，更远...
可爱的老师和同学们
力量满满的老师，温润如水的小牧，热情喜欢分享的白雪，专业干练视觉表达超级棒的yuki，直爽拥有孩子般笑容的Ada，认真专注的文娟，稳定和拥有敏锐洞察力的纾宜，温暖和令人信赖的朱老师，坚持不懈和强大气场的翠鹏，流畅又专业似乎暂时有些不开心的越小洋，还有恬静又自信的文婷。
经过这三天的陪伴，有一种熟悉，仿佛是认识了很久的老朋友。期待再次相见！
最后，三天课程的副作用，是体重掉了2斤~.~
Good Night World^)^
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