昨天看访谈节目星月对话中的一集采访飞天奖的获得者张桐(参演过亮剑的一名演员)。本来我对这类人不是很关注的，但是简介说他曾经是一名抑郁症患者，好奇心让我点了进去我想看看一位如此成功的演员为何还会患上抑郁症......
写给焦虑抑郁的你们......
他在拍一部电影的时候因为与导演的观点不同让他一度怀疑自己一无是处，跻身于娱乐圈的他每天失眠，第二天起来继续拍戏，长期下来经常出现幻觉，甚至出现轻生的念头。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。具不完全统计，世界大概有3.22亿人患有抑郁症，30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
我想说谁都不想生病，而患有焦虑抑郁状态的人更因为他们善良可爱又敏感。现在他们生病了，就比以往更加脆弱敏感。他们自卑害怕孤独，每天否定自己，对任何事情都尚失兴趣。他们已经觉得自己一无是处是个废人，请关爱他们的家人不要再每天用你是没用的这样的话来刺激他们。真的真的他们比任何人都脆弱，都需要关心和保护。一句话可能会击垮一个人，一个美好的家。
每个人都有闪光点，你来到这个世界就有你的价值。焦虑抑郁听起来很可怕，但其实好好对待它就像感冒一样会很快好起来的。最后希望生病的小可爱们要坚强战胜病魔，希望家人们要用更多的爱呵护脆弱的他们。
写给焦虑抑郁的你们......
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