改变心情只需3秒钟，但是3秒钟却可能改变一天。
每个人都有自己的原则及习惯，每天也都会遇到不符合个人原则的事情，所以，想要每天保持好心情不在于做让自己开心的事情，重点在于选择好心情。
遇到困惑问题的时候，也就是这个问题发生不符合自己的心理预期，潜意识通常第一感觉就是烦躁。
所不同的是选择发泄负面情绪，负面影响的事情会接连发生，选择理性对待，才有可能创造共赢机会，才会给你带来好心情。
为什么3秒钟就可以改变？
在遇到让你感到失望问题的时候，最先跳出来的不是负面情绪，而是负面念头，这个时候让自己默念3下，也就是3秒钟，就有可能转念。
————————————————
其实，想要改变自己的命运很简单，改变就在一瞬间，就是改变你大脑里的“念头”，念头转变，命运也就改变。
看似改变在一瞬间，但是，却需要用一生的时间来练习改变。
因之，3秒钟能够实现的改变，却是长时间不断磨练心性的结果。
思考：
当你因愤怒准备发火的时候，你是否想过发泄负面情绪的后果？
如果你担心 有谁会彻底改变你的生活 那么请照照镜子，有能力改变的只有你自己！ 只有通过行动，我才能打开内心的力量，...
绘制星星 运行图 代码改变(基于矩形的代码改变) 只需要修改坐标即可.
性格决定命运，习惯决定成败。 习惯是不需要我们思考的，这完全是我们下意识的自动行为，我们只要费点心思做个决定，慢慢...
要保持整洁环境有多难？很难，特别是在你有猪队友的情况下。 很多家庭矛盾由此产生：老婆前脚收，老公后脚扔，再加上小朋...
昨天和师姐刘老畅谈了一下午。很感恩她百忙中抽空陪我，由衷的交谈一个个地化掉我的心结。 有没有发现？不管是要求自己改...
Hi，大家周末好，我是Emily~ 时间又来到了月底，这个月你过得怎么样呢？ 七月的整个中上旬，看到了很多公司都在...
长投学堂：有时改变只需要一个契机 正如我标题所言，有时候自身的改变只需要一个恰到好处的契机。正如我需要，它来到，我...
早上推着小丸子经过一个蛋糕店，小丸子要吃蛋糕，因为推车后面挂了好几袋菜、水果，她坐在里面正好平衡这个推车，我想图省...
了解持久改变的科学意义，要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的...
改变自己比改变他人容易，而且比你想象里更简单，改变只需要三个步骤： 第一步，找出你想改变性格部分，每次只重点改变其...
本文标题：改变只需3秒钟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tdgfkjtx.html
网友评论