最近生活作息非常好，每天十点左右入睡，早上六点左右自然醒，今天醒早了一个小时，四点五十就幽幽地醒来。
听说有一种自律是晨起写文，既然能自然醒那么刚刚好自律一把，晨起写作很容易也很困难，告别自嗨式表达，下意识地刻意训练，有目的地写作。这是近期特别需要的，毫无章法地写进步不大，收获甚微。
所以给自己编了一个课程，对自己编的。量身定制，亲身体验。
1.《写作的勇气》写作训练盘
写作训练盘带着我玩转写作的技巧，同时带领我成就梦想。
自己擅长写什么，很好判断。什么样的文字写得得心应手，什么类型的文章读起来心领神会，那么它就是你的最爱，在其中读它写它都是喜悦的。
那么选择自己擅长的领域，随着写作训练盘转起来，自然是愉悦身心的，文章自然也就有了。
写作训练盘，已经转起来，希望它越转越快。
2.《被讨厌的勇气》读书的乐趣
有目的地阅读，有选择地阅读，有质量地输出。
这两日读完了一本《被讨厌的勇气》，一本很值得一读的关于心理剖析的书。作者是日本的岸见一郎和古贺史健。
岸见一郎是日本的哲学家，1956年生于京都，33岁开始致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。
阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）是奥地利精神病学家，是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。是一个可以和弗洛伊德、荣格等巨擘齐名的伟大的学者。
古贺史健是日本的自由作家，1973年出生。擅长以对话创作，极具现场感与节奏感，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。
古贺史健30岁左右邂逅了阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。
因此就有了这本《被讨厌的勇气》，还是他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。
读完这本书，它会颠覆你的认知。
想要获得幸福，就要破除我执，把对自己的执着换成对他人的关心，其中需要的就是接纳自我，信任他人，以及贡献他人三项。
相信别人的时候，不附带任何附加条件，即使没有充分的客观事实足以证明，也选择相信，完全不考虑担保问题，无条件相信，才是信任。如果你害怕信任，终将无法和任何人建立深厚的关系。
人生，是一连串的刹那。过去发生了什么事，和当下一点关系也没有，未来会如何，也不是当下要考虑的问题，认真的活在此时此刻，不必与谁竞争，也不需要目的地，只要充实当下，就会到达某个地方。
通俗易懂，心灵之作，为你毫无意义的人生添色。
它可以是你人生路上思想的灯塔或探索未知世界的火种。它可以坚定你的内心，让你愉悦。
读书给人的愉悦也不过如此了。
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