〖原文摘抄1〗复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。
〖个人思考〗通过这个理论，我可能理解了孩子的注意力的问题。我一直觉得我的注意力都是很好的，能长时间保持专注，甚至就是认为没有中间量的积累，就是这么好，为此负评小孩，觉得小孩控制力差，专注力差。但学习了复利效应，我意识到我前期也有量的积累，我开始回忆出小时候父母限制我玩耍，让我长时间呆在书房，呆在课桌，慢慢地就训练出我学习的专注力。经过观察，我觉得我的小孩和大部分小孩一样，在狭义上的学习方面，注意力处于中等水平，对自己感兴趣的玩耍项目、放松项目上注意力高，因此我就不纠结了，也不觉得她差了。
〖行动〗记录她学习的时间，然后鼓励认可她，慢慢增加她学习专注的时间。而不是不分青红皂白一路批评。最近，甚至想，学习是她的项目，学习能不能当作一个项目来思考和记录啊。
〖原文摘抄2〗另一个值得关注的微观规律是学习的平台期。这个规律表明，学习进展和时间的关系并不是我们想象中的那种线性关系明，学多少是多少)，而是呈现一种波浪式上升曲线。
〖个人思考〗这个理论对我来说不亚于五雷轰顶！！因为小时候父母都是讲别人废寝忘食的经历，包括现在我也是这么给小孩讲。现在觉得这是反人类的，在如此内卷的情况下，我本身就是一个高要求自己的人，榨干自己越累。所以，学习是周期性提升。累了就休息、放松。放松之后再启程。非常像那个番茄闹钟。会学习的人也会休息。不然也不长久啊。
〖行动〗孩子做作业中途说要我抱抱，要休息，要吃水果等等，我要满足她，而不是再指责她不专心。油门和刹车交替进行。
〖原文摘抄3〗首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。一旦觉察自己开始失去耐心了，就温和地对自己说：“你看，我身体里那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市生活，确实挺不容易的，要理解他。”
〖个人思考〗耐心也分区域吧。比如在工作上，我属于那种有耐心，有毅力，有容忍的，当如如果遇到难写的材料、紧急的材料，我就没有耐心了，但大部分可以。但面对育儿这件事情上，我可能耐心度与工作上的耐心度差别就大了。以前我会负评娃负评自己，之后又会后悔，责怪自己没有控制脾气，没有对娃有耐心。
〖行动〗如果发现自己对娃没耐心的时候，果断闭嘴，然后离开，安慰自己，理解自己，允许自己。正如作者说，耐心就是这样，不能急于求成，允许自己缓慢地改变，甚至经常失败。
〖原文摘抄4〗要想办法看清那些想做之事的意义和好处，你看到的维度越多，耐心就会越强。
〖个人思考〗这一点真看出来。有待后期挖掘。
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