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今天晚饭后,又游东湖,爬台阶。
今年,爱人年届五十,天命之年,天天叫头晕,尤其是上午,几乎不敢行动。
各项检查,四处求医,众说纷纭,高血压,低血糖,颈椎病,更年期综合征、焦虑症……
中药西药有说必开,开方必买,家里药包药罐成堆。
可是效果并不明显,她因怕摔跤,怕熟人见到自己精神不振而窝家里不出门。
这样下去怎么了得!
我强烈要求她出门运动——生命在于运动,疾病就是敌人,你弱它就强;你强它必弱。唯有增强自己的身体素质,增强抵抗力,疾病才会逃遁。
费了好多口舌,终于动员她出门运动了。每天晚饭后游东湖,爬木栈道,出汗为止。
已坚持一个多星期,风雨无阻。她自己经会主动要求出门爬台阶出汗。
看来,这个活动将成为日常。
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