比吸烟危害更大的九大恶习(三)

#智慧生活# 

比吸烟危害还大的九大恶习的第三个恶习

                  高温油炸食物

有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。所以油炸食物虽然香但还是少说或不吃为好。

比吸烟危害更大的九大恶习(三)

建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。