真的没时间陪家人，还是是你不会统筹好安排？

时间要分配给不同的我，不能顾此失彼         

真的没时间陪家人，还是是你不会统筹好安排？ 真的没时间陪家人，还是是你不会统筹好安排？

有人会一心扑在事业上（尤其是男性），大多数时间、精力都放在工作上，总是加班加点，顾不上老婆孩子。

也有人会把大部分时间用在社交上，和朋友的吃饭聊天的时间占据了大部分精力，事业、家庭都不顾。

还有人会全身心投入家庭（比如全职妈妈），没有自己的事业或社交，社会认同感低，让自己觉得没有价值，内心会气馁。当注意力全都放在家庭里时，给其它家庭成员带来太大的压力，反倒大家的感觉都不好，会更加挫败。

我们有没有想过，我们有很多身份，首先我是一个独立的人，我还是妻子／丈夫、母亲／父亲、女儿／儿子、朋友、同事等，既然我们有这么多个身份，是不是该给每个身份都分配时间呢？

也许有人会说，我也想啊，可是时间就那么一点点，怎么既分给家庭又分给事业呢？

当然可以了，在于我们的方法。首先，我们需要想一想我们都有什么身份？每个身份最需要做的事有哪些？而这些事里哪些又是很重要的？

举个例子，我们是父母要承担教育子女的责任，就要分配时间和孩子相处，比如要和他们游戏、谈心、引导。我们还是妻子，我们要承担妻子的责任，要关心老公，和老公约会独处。我们也有工作，有我们的职位，就要担起工作的责任。

其次，要按周列计划。找出每个身份的最重要的事，分别给这些事分配时间。比如一周中，自己要跑步一个小时，为了健康；要和孩子一起出游，为了良好的亲子关系；要做一份报告，为了工作项目的顺利推进。之所以每周列计划，就是为了根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整，以至于平衡。

今天一下午的时间老公独自带小晞，而我去参加了爱立方的5周年庆典，一下午的时间都给了爱立方，之所以有这样的选择，一是因为感谢爱立方改变了我的生活轨迹，让我可以选择不同的路走；二是我可以和一群价值观相同的人做喜欢的事，一起排个舞蹈，上台舞动起来；三是可以和许久未见的朋友一起彼此交流、连接；四是给自己放个假，抛开琐碎的事，让自己换换心情、感觉更好。

感恩今天每一位遇见的朋友[玫瑰]