今天妹妹要一早去医院
所以不用给她们做饭
我就慢慢的爬起来把自己的早餐给蒸上
(昨半夜到家,妹妹翻个身嘟囔着怎么这么晚才回来啊,瞬间就觉得好温暖)
主食:芋子140g
蛋白质:鸡蛋1个
蔬菜:叶菜170g,西红柿50g
奶制品:牛奶200g
耗时:30分钟(20分钟蒸,这个时间内就去洗漱,然后伴个青菜只要5分钟,摆盘几分钟,搞定)
不重复早餐第七天今天妹妹要一早去医院
所以不用给她们做饭
我就慢慢的爬起来把自己的早餐给蒸上
(昨半夜到家,妹妹翻个身嘟囔着怎么这么晚才回来啊,瞬间就觉得好温暖)
主食:芋子140g
蛋白质:鸡蛋1个
蔬菜:叶菜170g,西红柿50g
奶制品:牛奶200g
耗时:30分钟(20分钟蒸,这个时间内就去洗漱,然后伴个青菜只要5分钟,摆盘几分钟,搞定)
不重复早餐第七天本文标题:不重复早餐第七天
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