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关于亚健康

关于亚健康

作者: 娟妹开卷 | 来源:发表于2023-08-15 20:08 被阅读0次

按照世界卫生组织提供的数据告诉我们,在这个世界上,5%的人处于健康状态,20%的人有病,而剩下的75%的人处于亚健康状态。

王涛博士提出,亚健康这个概念搞清楚太重要了,其实应该是“疾病的早期阶段”。亚健康的本质其实是消耗储备的过程。

做好自己的健康维护,就是对身体最大的投资。

亚健康的实质告诉我们,我们的身体在很长一段时间内都处在有病没感觉的阶段,而这个阶段是我们维护健康的最佳时机,所以时刻都要关注身体的健康状态,谁能解决好自己的亚健康问题,谁就会获得健康和长寿的主动权。

今天认清亚健康,好好爱自己。

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