孩子不接受爸爸？简单一招帮你轻松搞定“丧偶式育儿”

很多全职妈妈都有这样的担忧：因为孩子和妈妈在一起的时间很多，习惯了妈妈的全天候照顾和陪伴，所以对爸爸就会表现出不接受不信任，自然也不会与爸爸很亲近。事事只找妈妈，累了一天的妈妈好不容易等到队友回来了，也不能丝毫有所轻松。

爸爸因为陪伴孩子的时间少，带孩子又没什么经验，经常摸不透孩子的心思、习惯和品性，无法准确把握和理解孩子要想表达的意思，一次次的曲解甚至是误解孩子的意思，导致孩子更不愿意接受爸爸的陪伴，疏离感更强，爸爸也会有很强的挫败感。

孩子只找妈妈，爸爸只能由着孩子选择，自己帮不上什么忙，只能低头玩手机，一家人不得不继续“丧偶式育儿”。

孩子不接受爸爸？简单一招帮你轻松搞定“丧偶式育儿”

我家孩子和爸爸就是这样，因为爸爸工作太忙，每天几乎都是我陪孩子，孩子对爸爸就有陌生感和距离感。年前有一段时间，爸爸下班后回来想陪她玩，她都不愿意，非要妈妈陪。有的事情明明找爸爸帮忙也能解决，孩子却还是习惯找妈妈帮忙。晚上睡觉前都不允许爸爸坐她床边上，一直喊着“爸爸走开，爸爸走开！”

偶尔和孩子玩游戏的时候，孩子说：“爸爸只喜欢手机”，我听到这句话能深深地体会到她对爸爸的失望，她在爸爸那里得不到满足感，觉得自己在爸爸心里不如手机重要。缓解他们父女关系，势在必行。

后来我从《正面管教》这本书里学到了一种很好的管教工具——特别时光，然后让爸爸按照书上讲的和孩子相处，不到十天，孩子对爸爸就不再是满满的嫌弃和疏离感，而是能玩在一起，慢慢接受爸爸了。

孩子不接受爸爸？简单一招帮你轻松搞定“丧偶式育儿”

我们具体是这样做的：

1、邀请孩子参与制定“特别时光”时间表

和孩子商量，固定每天晚上九点让爸爸陪她洗漱，然后让爸爸陪孩子玩小游戏或读绘本，孩子一开始不同意，我们接着和她商量，先让妈妈打扫卫生，爸爸陪着玩，等妈妈打扫完了再换成妈妈陪着玩。她同意了。

有孩子参与，她就会特别期待这段时间，热情也会高涨。

2、放下手机，全程不受打扰的高质量陪伴

然后要求爸爸在陪伴孩子的这不到半个小时的时间里，完全放下手机，全心全意地陪伴孩子，假如有电话，爸爸接通电话后说：“对不起，现在是我和孩子的特别时间，我得陪孩子。”

果断挂断电话 让孩子感受到爸爸对她的重视，对他们这段共处时间的重视。孩子的感受会在心里建立起和爸爸的连接，有了连接，才会有归属感和价值感。

3、由孩子主导，挑选孩子喜欢的活动

由孩子决定玩游戏或是她喜欢的绘本，玩什么，怎么玩，以孩子为主导，重点是让他感受到爸爸陪伴带来的乐趣。

孩子不接受爸爸？简单一招帮你轻松搞定“丧偶式育儿”

那天晚上看到孩子和爸爸玩米奇和小兔子的毛绒玩具，孩子开心的大笑，感觉这就是我所期待的正常的父女互动。只有爸爸真诚地和孩子互动，孩子才会从心底接纳爸爸，和爸爸成为玩伴成为朋友，在爸爸那里得到归属感和价值感。

我觉得这个方法非常好用，作用很明显，其他想增进与孩子感情的爸爸妈妈，还有那些因为有了弟弟妹妹而对爸爸妈妈产生间隙、抵制或疏离感的大宝，爸爸妈妈们也可以试试这个“特别时光”的方法，设置专属于你们的不受打扰的特别时光，全心全意地真诚陪伴孩子，让他确实感受到你对他的重视，明白你对他的重要，让他重新亲近你接纳你，自然而然地建立起彼此的连接，感情才会更进一步的发展。妈妈也会少一些对“丧偶式育儿”的抱怨。