当能量积蓄到一定的阶段时，可以进行主动释放，本我会积蓄享乐的能量，如果不进行主动释放，那么本我继续的能量就会影响自我的意识形态。
主动释放能量的方式可以分为相同能量释放和其他能量释放。
例如：开心、舒服都算是与享乐能量相同的，愤怒、愁苦算是其他能量。
最好释放相同能量这样能达到最优的目的，不管是通过生理释放还是心理释放本质上都是一样的，这也就是为什么烟酒毒很难戒掉。
如果想释放其他能量达到目的，困难点在于在释放其他能量的同时，除了释放的能量不对称（例如释放其他能量的值为2，真正的享乐能量可能只消耗了零点几）而且在释放的过程中还会积累所释放的能量，会比较得不偿失。
那有没有第三种消耗享乐能量的方法呢？是否可以吧享乐能量转化为无色能？
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本文标题：本我能量的释放
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