五点醒来一次七点醒来一次,八点在半睡半醒之间,直到醒来精神比昨天也好上许多,看来做梦是有消耗的。
那么补充精神力的方式又是那些呢?
睡觉是休息的一种,这种方式时回复精神力很好的方式,那么既然睡觉可以,只要某些能达到睡觉目的的方式也可以回复精神力呢。
可以尝试下冥想,想来应该是可以的。
甚至只要能陷入无意识的状态应该都可以回复精神力。
五点醒来一次七点醒来一次,八点在半睡半醒之间,直到醒来精神比昨天也好上许多,看来做梦是有消耗的。
那么补充精神力的方式又是那些呢?
睡觉是休息的一种,这种方式时回复精神力很好的方式,那么既然睡觉可以,只要某些能达到睡觉目的的方式也可以回复精神力呢。
可以尝试下冥想,想来应该是可以的。
甚至只要能陷入无意识的状态应该都可以回复精神力。
本文标题:精神力的回复
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