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精神力的回复

精神力的回复

作者: 壹尘子 | 来源:发表于2018-12-21 11:09 被阅读14次

五点醒来一次七点醒来一次,八点在半睡半醒之间,直到醒来精神比昨天也好上许多,看来做梦是有消耗的。

那么补充精神力的方式又是那些呢?

睡觉是休息的一种,这种方式时回复精神力很好的方式,那么既然睡觉可以,只要某些能达到睡觉目的的方式也可以回复精神力呢。

可以尝试下冥想,想来应该是可以的。

甚至只要能陷入无意识的状态应该都可以回复精神力。

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