《感谢自己的不完美》

我之前有翻过一本书，叫自己的不完美作者是刘若英但这次看的是心理咨询师 武志红的《感谢自己的不完美》。

书写的很深刻，很多文字让我读了，感觉是读到心里去了，尤其是最后一张生活要有仪式感，他举了一个例子，就是一个男生他在广州出生然后经历童年，初中，高中，大学，然后结婚生子，他觉得自己一直没有长大，因为没有任何生活的仪式感，他没有离开过这个地方，内心没有留下什么深刻的痕迹。

所以那一刻我就在想为什么2013年我去北京游玩，我把这个记得很深，2016年我去西藏游玩这些记忆在我的脑海中如数家珍，但是至于我0708年高考的事情，我就模糊的很。

还有一章讲到要接受恐惧，不能害怕恐惧，更不能逃避恐惧，有的时候恐惧最深的背后隐藏着我们的内心的问题。

因为疫情我在家隔离第14周。此时此刻我在上海市普陀区金鼎路。我所在的楼栋有三名确诊者。因此我所在的劳动被封锁之前两周是小区被封锁。封锁期间有政府免费提供蔬，大白和志愿者上楼做核酸、送蔬菜、拿走垃圾。争取让我们做到足不出户。因此我和我的室友有过沟通，有些交流。

我们在聊天的时候，聊到我的高考，那个瞬间我的脸在发烫，因为我对高考几乎没有记忆了。昨天晚上睡觉前和今天早晨醒来的时候，我都在翻这本书的最后一章生活的仪式感。联想到我当时的尴尬，我明白了:

生活的确应该要给自己一些仪式感，心灵上的仪式感。