1、每天十点睡觉，六点起床。
2、早餐前，做20分钟keep。
3、一周至少看完一本书，电子书or纸质书，并整理素材。
4、每周看一部豆瓣高分电影，并且坚持写影评。
5、坚持理财，每月定投。
6、坚持日更。
7、每周至少给孩子做一道美食。
8、睡觉时手机放到够不到的地方。
9、英语流利说 每天半小时以上，争取上午打卡。
10、坚持写公众号，每周至少原创2篇。
1、每天十点睡觉，六点起床。
2、早餐前，做20分钟keep。
3、一周至少看完一本书，电子书or纸质书，并整理素材。
4、每周看一部豆瓣高分电影，并且坚持写影评。
5、坚持理财，每月定投。
6、坚持日更。
7、每周至少给孩子做一道美食。
8、睡觉时手机放到够不到的地方。
9、英语流利说 每天半小时以上，争取上午打卡。
10、坚持写公众号，每周至少原创2篇。
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微习惯的含义：随时随地、毫不费力的目标。 好处：小习惯不会使大脑产生抗拒，容易坚持，容易做出持久的改变。 怎样做：...
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1.每天阅读1-2小时。读书越多，你便不再纠结、忧郁、自寻烦恼。那些你认为解决不了的问题，书中会告诉你答案。 2....
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原文：长期坚持一些好习惯，会带来那些变化？ 行为改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。 中学的时候，一直讲这句话，...
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20170723固定习惯发生的具体时间 在习惯的形成过程中，固定该习惯发生的时间，对我们来说，会更容易坚持下去，也...
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本文标题：小习惯坚持一年，会发生怎样的改变？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tevfwqtx.html
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