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生命的重建
一、内容简介
作者：露易丝.海
本书结合作者的真实经历编写，40年的时间里，《生命的重建》在世界各地一直处于畅销的地位，书中的观点"爱自己，接受自己，找到生命的价值"一直贯穿始终，是一本值得反复读的好书。
二、摘抄感想
1、爱自己,接受自己，找到生命的价值。
感想：我曾经听到过一句话，如果你自己都不爱你自己，还会有谁去爱你呢？其实不管什么时候，当我们自己内心充满阳光，真正的爱自己，接纳自己，才会找到生命的价值。
2、"当下"永远是力量的源泉
感想：不畏过去，不念将来，活在当下，用心感受生命的当下时刻，过好每一分每一秒，你每天都会很快乐。
3、许多人内心深处常有这样的念头——"我不够好！"
感想：我自己就是这样，什么时候都觉得自己不够好。例如：小时候父母吵架，三天一小吵，五天一大吵，我就会想是不是我不够好，他们才会吵架，我也会躲在角落里偷偷的哭泣；现在工作了，当自己做的不够完美的时候，我也会想，我不够好，是不是不适合这份工作，有种随时被公司辞退的感觉，当然，还有其他事情觉得不够好，就不再一一举例了。
4、"问题"很少是真正的问题
感想：工作中领导会经常问，你们还有问题吗，没有问题，今天的会议就到此结束了。我自己就是觉得开会时没有问题，当开始工作的时候才发现问题一大堆。 这也就是"很少是真正的问题。"
5、你的头脑是一个工具
感想：如果你训练了你的头脑，让它按照自己想要的方式来进行工作，你就发现脖子上的头脑不是一团浆糊，而是可以按照你的方式来使用的工具。当你真正控制了大脑🧠，你内心的力量跟源源不断的想法就会涌出来。平时可以多跟自己的大脑🧠对话，告诉它，你需要它，它是可以按照你自己的方式来使用的工具。长时间的心灵对话，你头脑中出现的新思想会多于旧思想，这样你就完全掌控自己的大脑了。
三、感悟思考🤔
这本书改变了我的生活，我自己也是长时间饱受疾病困扰，无论身体上，还是心灵上。我认真读完这本书，发现风湿、关节炎、身体僵硬等情况已经离我远去，也给自己的心灵放个假。我思考问题的方式，对待生活的态度发生了翻天覆地的变化，我内心不再阴霾，变得乐观、阳光、积极向上，家庭、工作按照我心中美好的预设来进行。
本书语言非常轻松，读起来心情愉悦，也会扫除一天工作的疲惫。在书中你会找到真正的自己，爱上自己，与自己和解。
从我买到这本书距离现在将近七个年头的时间了，我从书中受益良多，也想把这本好书推荐给大家，愿大家都能从书中有所收获！
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