Ø 情绪的认知评价理论
阿诺德认为，刺激或情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价
情绪基本过程：刺激/情境——评估——情绪
评价为“有利”，引起肯定的情绪体验；评价为“有害”，引起否定的情绪体验；评价为“无关”，人们就予以忽视。
Ø 情绪的激活归因理论
情绪就来自对情境的认知评价，也有来自对生理反应的认知评价。
情绪所引发的生理唤醒可以因为对其认知评价不同，而产生不同的情绪体验。
生理唤醒本身是一种未分化的体验，认知过程对这种生理唤醒做出不同的解释或者归因，就会产生不同情绪。
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