慵懒的早晨带来一天的懈怠

作者: 竹林深处_ef71 | 来源:发表于2018-10-29 15:29 被阅读3次

每天早上总有一种莫名的情绪占满整个心境,没有头天计划的快感,只有不想挪动的躯体。按照原定计划,六点起床,六点十分开始晨跑,六点五十洗澡洗漱,七点十五分吃早饭,七点四十上班。这一连串紧凑的时间段,激活了每一个慵懒的早上,但是心动和行动的区别在于如何将所有心情转化为分离运动?

在每个让人激情澎湃的早晨,我相信每个朋友都有一个自我挣扎的时间,如果你能够按照计划进行,我相信你会在一整天收获一份满满的轻松;如果你抗争失败,那么获得的只是身体上一时的舒服一天的颓废。

今天早上我自己身体力行了一下,收获的不仅是一天充沛的体能,更是一副舒服的身体,虽然早上的空气有点凉,但是在均匀调整呼吸后发现身体的承受能力比自己预想的要强大,连续三公里跑属于初级水平,主要还是时间安排不合理。继续调整时间,满足晨跑要求,提升自我自律意识,实现半程马拉松的目标。

让每一个早晨都变得丰富起来,没有懈怠和慵懒,只有不断向上的意志和希望!

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