仪式感不是zuo，而是善待自己

1.

手臂莫名受伤那晚，我和燕子聊微信聊到深夜。

抱怨了几句手臂流血不止，又不想上医院，然后话题转到了最近的天气。

燕子突然问：你买艾草泡脚了吗？

我说，没有啊！

她又说，现在三伏天，天气炎热，用艾草泡脚不仅能通经活血，还能避暑驱寒，有益身体健康。我最近也在泡呢！你也要泡啊！

燕子是对生活非常认真的人，什么节该吃什么该做什么，她都会如期进行。腊八要吃腊八粥，立夏要吃荷包蛋，三伏要以艾草泡脚...每一个传承下来的风俗，她都虔诚的去遵守。

你可以说她是热爱中华民俗文化，毕竟现在很多年轻人都做不到了。

但是我认为，她是一个有仪式感的人，对生活充满期待，并且努力在提高幸福指数。

她住在杭州，每逢初一十五，有时间就一定要去庙里烧香。

不是因为迷信，而是把它作为一个信仰，在浮躁的社会中寻求心理安慰，渐渐的也有所期待和信心。

拜佛让她的心慢慢沉淀的下来，对别人宽容，对自己善良。

我们经常互相告诫，一定要善待自己。

在我的理念里，拥有仪式感其实就是善待自己。

虽然今年延续40天的三伏天已近过去一半，但现在应该也来得及。

在意自己的身体，对自己负责，你说来不及的时候恰好是最早的时候。

两天以后，我也开始用艾草泡脚了。

2.

自2013年来到上海，我已经在这座城市生活了整整3年。

虽然没有什么成就，好在一切都在慢慢变好。

以前的我在吃穿住用上并不太费心，能将就的尽量将就，能简单的尽量简单，日子过的淡而无味。

一场手术之后，突然豁然开朗。

原来存于这世上这么多年，没有任何一件事是值得留念的。

于是，我开始认真的经营自己的生活。

生命太短暂，每一天都要当成最后一天来过啊！

我住的房子很小，和几个同龄姑娘一起合租。

房子虽小，但我每天都把它打扫得干干净净，看过的书摆放得整整齐齐，衣服袜子分柜而放。

以前从不摆弄花草，现在我在阳台种了几盆茉莉，每天早晨醒来给它们浇水，看它们花开，充盈整间屋子；

以前看的书从来不记笔记，现在每周抽一个晚上去书店，体验浩瀚书香味，在家里读书和在书店读书是全然不同的两种感受；

以前一日三餐随便对付，现在早餐吃馒头牛奶红茶，每周为自己煲一锅汤，放进各种药材，只为养身。

...

闲暇的时候自学陶笛，放假和朋友周边游或自己去看一场展览，听一场音乐会...对了，我还计划着去报一个茶艺班，修身养性，煮茶交友。

所有的变化，只是让自己的生活过更充实，一件一件事情都当成仪式去完成，觉得每一天都在进步，每一天都有惊喜。

《小王子》里的狐狸对小王子说：“你最好在每天相同的时间来，比如你在下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就感到越幸福。到了四点钟我就会坐立不安，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时间准备我的心情，仪式能让我觉得某一天某一刻与众不同。”

而我要的也是这样的与众不同，简单又充满期待。

3.

上周，小乔失恋了，心情特别糟糕，辞了工作，说要去青岛。

我问：去青岛做什么？

她说：我们是在青岛认识的，从哪里开始就从哪里结束。我要把他的记忆装进瓶子，扔进大海。

我点点头，嗯了一声。

她又小心翼翼的问：是不是特别作？

我说，不会啊！你只是在用自己的方式向过去告别。每个人选择的方式不一样而已，有人用旅行，有人用文字，有人用喝酒，可是都是为了同一个目的。

她用手捧着脸，说：我只是想为结束这一段感情举行一场仪式，代表我曾经真的爱过。从今以后，我会重新好好生活的。

然后，她真的收拾了行李，踏上了去青岛的航班。回来的时候，又变成了原来那个笑容满面的小乔，现在，她正在努力找工作，不抱怨、不失落、不吐槽，每天都像个小太阳，满满的能量。

仪式感会将人带离低压区，给与我们力量与希望，再次向着远方出发。

就像有人说“我们太需要仪式感了，需要一个可以说再见说你好，一个可以光明正大跟过去决裂，一个似乎可以逼着自己做一些改变的时刻。”

如果换做一年前，说起仪式感，我的第一反映是：什么鬼？贱人就是矫情。

现在觉得，仪式感是一种对幸福的追求，对生活的态度，会让自己变的更好的一剂补药。

4.

我有一个小学妹，特别大大咧咧，她找到第一份工作的时候，激动的说：我要买一个不锈钢的碗，给它盖一块红布，上三炷香，对它磕三个头，保佑我不会丢了铁饭碗。

我们都笑尿了，觉得她太夸张了。

后来才懂，她真的很认真的在对待这份工作，她想要用这样一个仪式来表达自己内心的渴盼，今后顺顺利利，平平安安。

在知乎上看到一个提问：当你想自杀的时候是什么让你放弃了这种念头？

成千上万的网友回答了这个问题，答案五花八门，大多是舍不得亲情、友情、爱情的。只有一条让我冷不丁的笑了：太随便了，没有仪式感，算了，不想死了。

原来，仪式感还能救命。这算最大的功能了吧！

仔细想想，该网友并不是真的想自杀，只是缺乏安全感和存在感，想要身边的人在意自己，她的生活里大概也是有着各种仪式感，自杀这么隆重的事，怎么能随便呢！

我不想随便对待每一件特别的事，所以有了仪式感；

我不想随便就分手结束，所以有了仪式感；

我不想随便过完这一生，所以有了仪式感；

......

仪式感不是矫情，不是zuo，而是善待自己。

希望我们都因为有了仪式感而变得更好！