西方的哲学重视理性和逻辑思维，偏重于向外求。而东方的哲学却注重人的生命情感，注重向内求。西方是在用脑子和世界对话，而东方却是用心在和世界对话。
一般人认为是脑子产生的思想在操控我们的人生，事实上，大脑并不是我们的主宰，它只是心的仆从。
我们的情感决定了我们的一生。我们说心想事成，说明我们用心在成事，而不是用脑子。人的情绪可以决定思维的方向是积极的还是消极的。我们自以为是用理性在思考，其实却总是被隐藏在潜意识里的情感所摆布。
内心喜欢某件事，大脑就会配合心，产生出许多喜欢它的理由；内心讨厌某件事，大脑也会找到很多讨厌它的理由。内心缺少爱，那么你就会觉得人性本恶，并且找到很有说服力的一些观点来证明自己是对的；内心充满爱，那么你一定认为人性本善，而且你的理论也很有道理。不是我们的理论多么有力量，而是我们的心很强大。
一个人相信自己的内心强大，那么他就真的很有力量。一个人很自卑，那么他也会为他的自卑找到很多的理由，其实只是他小看了自己的力量。
人一生有自己的志向，有自己的追求，这很重要。将内心的力量如光一样汇聚到一点，就会开发出生命巨大的潜能。
陆九渊提出“吾心即是宇宙,宇宙即是吾心”的论断，表明心是生发宇宙万物的源泉。
佛法讲：三界唯心，万法唯识。是讲三界六道所有的显现都是自心的映射，心净处处净，心染皆秽土。
人都在意自己的身体，大家公认健康是一，其他的名利财富都是零。有健康才能有一切，这话不假。但更重要的是我们的心，我们的心情和情怀决定一切。不好的心情会影响自己的健康，甚至导至生活的诸多不顺。心态好，我们就会积极向上，生活也有滋有味。
人的心量小，格局就小，人生烦恼就多；人的心量大，格局就大，快乐也就多。
因此，改造世界不如改变我们的心，与人竞争不如战胜自己。
大多数的人总是向外希求。寻求别人理解自己，社会接纳自己。然而我们的美好愿望在现实面前是无效的。改变心，才能够改变我们的世界，这就是世上最大的秘密。
当然，我们的心是很难改变的，许多人有着一些顽固不化的习气，而一般人都有着“严以律人，宽以待己”的人性共有的弱点。然而，改变心，却是获得幸福快乐的唯一途径。
心的力量是巨大的。人只要心无杂念，专注于一点，那么就会无事不办。然而在现实生活中，我们却被妄想和执念搞乱了思想。人一旦向外求，我们就可能会感到自己无力和渺小，感觉活得很被动，而如果向内求助自己，我们就会发现自身的力量。
六祖慧能大师说：“何其自性本自清净！何其自性本不生灭！何其自性本自具足！何其自性本无动摇！何其自性能生万法！”
自性就是去除了妄想分别后所显现的清净圆融的本心，人在经历了许多迷途后才可能认识到它，这样的自性人人皆有，只是因人对尘世的贪嗔痴覆盖了它而见不到，若是去除了污染没有了尘埃，那这个心就是自性。心和自性本为一物，心为性之用，性为心之体。
心若随境转，那心就被外物所驱使和控制，而若守护住内心的宁静，那外境就会随人的心而变化。这样，人才真正成为自己的主人。
我们所感的色声香味，所有的觉知都是心在起作用，然而内观其心，却心无其心，心非实体。
我们的心正好用仓央嘉措的诗来诠释，就是：
你见，或者不见它，它就在那里，不悲不喜；你念，或者不念它，情就在那里，不来不去……
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