大家好，我是22期2班学员赵远东，坐标沈阳，感谢班长给了这次分享的机会
三个标签 电脑店老板 自媒体达人 时间管理践行者
我的收获
21天前的我，生活和工作都是一个字忙，原因就是没有很好的规划，目标太多了，事情也太多了，经常工作到11-12点，感觉身体都要垮掉了，常常在反复 中煎熬，我常常想为什么这么努力这么忙还没办法过的更好，其实刚刚参加学习还没有融入进来，就是觉得我应该学习，应该改变，慢慢的我开始进入了一种状态，我觉得养成习惯可能需要一个过程，发生发改变可能就是一瞬间的事情，也许是听了某句话，也许是遇到了某个人。
下面谈谈我都做了什么，生活发生了哪些改变吧
按照要求我写了25个目标，有的很简单，如早睡早起，看一场电影，有的很有挑战性，如赚50-100万，自媒体粉丝突破10万以上，也有的是硬生生的写上去的，还有的是参照同学的写上去的，当我费劲的写完了，班长告诉我划掉一部分保留5个，虽然感觉哪个都很重要都很喜欢，还是精挑细选去掉了一部分，保留5个，并且把这五个在分解，落实到行动，这样我们日历还有清单就有了灵魂，围绕我的目标展开的，时间安排更加合理，工作更加轻松了。
我可以早早的去上班，早早的下班，留给自己的事更多了，做我应该做并且喜欢做的事情，如看书，陪伴家人等，这些天我开始了很多好习惯，也做了很多事情。
我会把有明确时间的事情放到日历上，把弹性事项放在清单里，每天早上完成三只青蛙 晨间日记 阅读 跑步。工作也是拆分成一个个大小不同的番茄钟，可以委派的尽量让别人去做，我尽量做高能要事，也就是有生产力的工作。
到目前为止
连续跑步12天
连续写晨间日记 10天
连续早睡早起 21天
有记录的番茄钟71个
很多习惯需要慢慢养成，也需要持续坚持，21天的学习结束了，还有更多的21天等着我们，下个月北京参加线下一阶课，期待与你相遇，感谢大家
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