一天要冥想多少个大师的方法才可以平静？哈佛的教材多到怎么都看不完

作者: 徐林Grace | 来源:发表于2020-01-05 23:26 被阅读0次

一天要冥想多少个大师的方法才可以平静？哈佛的教材多到怎么都看不完
时间管理100讲第九天
时间管理Day7
成就的方法才重要教材可以变换
没有选择，很痛苦；选择太多，更痛苦。
我把“自己”藏在了收藏夹。
书中那些巧合
2018-06-22 如何提高元认知能力
假如生活欺骗了你，不要累瘫了自己
冥想5分钟等于熟睡一小时－里克·汉森、理查德·蒙迪思姜勇译

2020-01-05

一天要冥想多少个大师的方法才可以平静？哈佛的教材多到怎么都看不完！-gap13

Vivekananda感觉熟悉，其实raja yoga作者，在我纽约刚到的时候，sunny推荐我看的，其实也是V在纽约的讲话记录，去了两个ramakrishna ashrama， vidyashala，ramakrishna是他的老师，但无疑V更出名，看来需要看完raja yoga，在这里，因为他住在这里3-4周，而且和mysore maharaja大公也一起讨论过学问。比尤迦南达早50年传播瑜伽和去美国宣传，印度真的出大师啊，没有间断过。现在我学习的vipassana内观goenka，ashtanga阿汤，学过的sadhguru都是印度，真是一个让人爱和嫌弃交织的神奇地方！

sadguru不但生在mysore，据说gokulam，竟然是在chamundi hill enlightened，my god，我去过那个小山坡污染严重，压根没多呆，看来即使到了enlighten的可能所在地，也毫无感觉，S呆了几个小时有了spiritual enlightenment，我急着走一圈就溜了，认命吧！他学习就是mysore university，小帅哥上课地方。

我vipa结束后凉台还很黑，打开灯对着公园ashtanga很不错，结束看到Moha出去massage，一大早castor oil油压，好吧，我下去cafe，Ajit很奇怪我还没走，说7.30不到就进不去，真是严格，印度人较真就是guru的地方吧！我提议帮他去商店运东西，去了一看是个狭窄的楼底层，和安利经销商设置非常像，各种洗漱用品和吃的，也还健康，到了hall，也是一个房间，楼下可以展示，我不允许进去就在门口和两个人一起AUM，flippering，shanbavi，我还记着一些，进去一看100人左右，看起来都还健康普通，年龄老少很均衡，一个主持人，很不自信舔着肚子，一身白衣，讲各种活动，有的收费也有的免费，鼓励各种volunteer，运来民间recruitment就是这么起来的。做了几个简单练习，邀请上台分享，两个男人，我的体验Sadhguru真的好厉害，能言会道，比S会说太多了，但不会体式，我认为是教堂和安利结合，卖东西卖健康，我认为Ajit也和经销商类似；之后要看video不工作，audio，我想走，审时度势认为还是老实呆着吧，audio之后宣传课程开始乐鼓齐天，感觉非常错位，因为快到mahashiva大的节日，需要很多宣传。我看了wiki对S评价不完全正面，说adiyogi是违规建筑，有意思。我就是体验最好的，不去judge。

我急着去吃dosa，路上还参加puja，印度人的宗教信仰确实赞！palace dosa，其实就是一个小店，但已经目前最好的啦，30种dosa，我让推荐一个spinach dosa，等了好一阵，其实都一样，没啥好吃不好吃的，kulfi好吃是真的；去了ramakrishna temple，大堂里冥想能量还是强的，几个很好的guru这里修炼过，路上经过farm house，小得很，买了kutz，结果印度女人也没给我recipe，不靠谱！看到学校里见到的大果实，记得南美洲坚果，确实可以吃： It is known as chikoo or sapota in India, sofeda in Eastern India & Bangladesh, chikoo (also spelled "chikku," "chiku," or "ciku") in South Asia and Pakistan, Chico in the Philippines, Sawo in Indonesia, ciku in Malaysia

之后就走到anouki，氛围不错，开很多人，我开始写作完成任务。之前想去open music，也没心情了，cafe里面画廊不错，我一个人坐在那里角落，很舒服，喝了soy smoothie，绿色，黄色，都很健康。之后就惦记回来吃我的dals，spicy green beans，10rp，dal 40rp，一个香蕉，完美！房间还是没收拾，晚上Maxi回来一起看夕阳聊天，东德，中国限制，瑜伽老师生活，S和大家无话可说，喜欢led氛围，Rich Freeman注重alignment，Susanna关于solid笑话，很多瑜伽人都做些artist，writer天上飘的工作，我说是我向往的，看来很多人实践啦，Maxi认为是瑜伽让我们意识到什么更重要；例如下午我接到投诉，就在想到底要多么放手，是否往心里去，没有啦！这里日子上了轨道就会过得很快，珍惜啦！

发现哈佛一旦给到我educator approval，不得了，所有case和teacher note都可以看到，这可是无限知识啊，如果我能学习，晚上凉一点可以学习的，效率不错，下午很糟糕！

买了保护头发的isha油，里面两个成分看起来不错，sadhguru的生意范围很大啊，成为一个印度安利公司啦：

Karisalakanni is considered a precious herb by Ayurveda and Siddha practitioners. A non-negotiable ingredient of hair oils, it is used to treat dry scalps. It is said to even cure baldness.

Henna, popularly known as Mehandi is a hair coloring dimension from hundreds of years. It is a symbol of modern fashion to many women and men lately. There are many benefits of using henna for a healthy hair and it is one of the best natural remedies for hair growth.Usage of Henna for coloring hair has indulged from many decades, as ancients kings, queens used to mix up with some powerful herbs to color their hair. Henna is a natural herbal powder which is not only used for coloring hair, but also helps to prevent dandruff and scalp itching. It acts as a good conditioner for your hair and helps to grow your hair.