怀着平静的心情仰望星空，你就在体验冥想。
这本书可以作为改善睡眠方法的一个超级详细方法。
每一章都可以单独理解为一种方法，是并列关系。
怀着平静的心情仰望星空，你就在体验冥想。
这本书可以作为改善睡眠方法的一个超级详细方法。
每一章都可以单独理解为一种方法，是并列关系。
本文标题：冥想5分钟等于熟睡一小时－里克·汉森、理查德·蒙迪思 姜勇译
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cdwztttx.html
网友评论