再忙也要学会理顺自己的情绪

作者: 乐活雅 | 来源:发表于2021-07-03 06:48 被阅读0次

    这是特殊的一天,因为工种的关系,今天的忙是可以预见的。早上6:00多就从家里出发去公司,到的时候不到6:50,随即拿家里带来的咖啡和面包。五分钟不到,其他同事也就到了。没有半晌空闲,立马就去准备摄影用具来拍照和拍视频了。

    等到全员集合之后,就是各种角度地拍摄,事情很多很杂,和团队在一起的时候,那就无法拥有独处的时间。不知怎么的,虽然享受这一刻的热闹,内心却有一种寂寥,还是喜欢一个人能想点事情,记录点什么。可是转念一想,自己记录的不正是热闹时涌上心头的一点感触吗?

    这样一想,又能够投入到当下的热闹中了。一起做事,一起配合,视频、图片等都是一样不落。

    工作的快乐,可能也是来自于此吧。

    昨天写了个大部头但不是自己感兴趣领域的文章,但感觉也是不错哒。因为努力总有收获,晚上收到领导的一个好评,立马又觉得动力满满,这是一种鼓励,也是一种价值体现。

    不知道从什么时候开始,我们总认为工作就是一种辛劳,是一种不幸的挣扎状态。这可能是源自西方的文化影响,当亚当和夏娃吃了智慧果之后,上帝就将他们逐出了伊甸园,他们不得不开始辛劳劳作,才能获得衣食住行。

    逐渐的,人们潜意识里有了这层对工作的抵触心理。

    但实际上,工作却是我们人生中最为重要的一种社会关系。

    这种关系的和谐和开心,能让你在生活的方方面面收获更多的快乐和自信。在其他方面的努力,可能无法让你获得立等可见的报酬。但在工作上的努力,不光能让你的能力和技能得到提升,在时间的积累下,还能收获更高的酬劳和更突显的个人品牌。普通人也是有个人品牌的,那就是当别人遇上某方面的问题时,第一个就能想到你,那就是你的影响力和个人品牌。

    工作本身其实并没有让人反感的因素,当你觉得手头工作让自己陷入焦虑状态,那可能是因为你的能力还未完全胜任手头的工作,需要做的其实是去补充相关领域的知识,在实践中刻意地练习该技能。

    当你觉得工作让自己提不起劲,那可能是因为自己将手头的事情做得不厌其烦,只是简单地重复了。此时的解药,应该是想想可以在哪方面让工作多点新意,或者有没有更简单的步骤或者流程来提升效率。或者,可以选择换一个岗位,或者给自己增加一个兴趣爱好。这样就能在工作时间内不太郁闷地谋生存,工作之余开始享受生活。

    不管怎样,当自己对工作有不满的时候,更为理性的思考是我是不是有其他的选择?如果有的话,我为什么没有做出这个选择?这个迟疑的背后,是因为自己能力有限,还是因为自己只是喜欢抱怨,以此来掩盖自己能力低下的实质原因?

    很多问题,一旦自己想透了,就没有什么值得抱怨的了。

    抱怨或者痛苦,没法让自己改变现状。真正有效的方式,就是接受现实,然后考虑一下,接下来自己可以做什么来改变,以换来自己真正喜欢的生活。

    我承认,自己有时候确实是有很多情绪的。这些情绪的来源,绝大多数都是来自对过往的念念不忘,以至于总觉得自己之前的付出没有得到对等的回报。但事情已经这样了,我最不应该做的就是让别人的错误来惩罚自己的余生吧?

    想做什么,那就去尝试。自己喜欢和想做的,如果能融合到工作中,那就是我喜欢的人生。一旦工作和生活能这样相得益彰,我觉得工作对于自己来说就是生活,也是某种意义上的享受。

    如果要坦白,是什么真正地改变了我对工作的态度,那就是写作技能和短视频技能的学习。写作,能让我理顺生活,更好地欣赏自己所拥有的的一切,短视频,能让我直观地记录手边的小确幸。这样的人生,已经很好,若有其他可能,那也只能是更好。

    今天,你有没有安抚好自己的情绪,真正开始享受生活和工作呀?

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