如何解决拖延症?

作者: 一只年轻的狐狸 | 来源:发表于2021-12-01 06:00 被阅读0次

矩阵的奥义

1.拓宽了思考维度:从一维到二维

2.可视化工具,让思考可以让思考沉淀下来,有条不紊

越重要的事情越先做,越简单的事情越先做

为什么容易的事情先做?

堆着不做会养成拖延的习惯

5分钟启动法可以解决事情开不了头的问题

衡量容易度两个思考方向:消耗时间,完成难度

衡量重要度的三个思考方向:得失多少、对周围人物和环境的影响、对未来的影响

(打完分之后进行判断)

这篇文字比较短小,但精悍,因为这是指导方法,最重要的还是知行合一,知道了之后去做,才能真正消化吸收,内化成为自己的东西,像是看完了武功秘籍不去练,这是浪费宝贵的资源,这种行为估计大家会认为很好笑,但我们大多数人平时做的事情和上面的例子本质是一样的,只不过被一些其他方面的事物遮掩住了,让人不觉得有这么好笑,这次我把这种遮掩撕开了给大家看,以后的话,还是要靠观众们自己,就从上面不拖延的方法开始知行合一吧,希望大家有所收获

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