计划就是计划，既然制定了，就是因为可行，轻易改变，就会扰乱日常生活
昨天老公回来，心血来潮要带女儿去吃新疆菜，他自然高兴，把作业匆匆一写就要去为了做一个不扫兴的妈妈，做一个不扫兴的老婆，我就欣然陪同他们前往，但是我心里一直惦记着他的英语语文，小短文啊，文言文小短文还不会背，然后还有一幅手抄报诗配画作品我
简简单单吃个饭，回到家就10:40了，说的很好，回来要继续画画，但是眼睛也睁不开了，只能让他匆匆洗洗漱漱就去睡觉了(ΘˍΘ=)
诗配画作品不用说，又是妈妈作业，照着草图把警告给他打出来，然后又给涂了色大字写上单单留了一个作品啊，这次为了防止他写串行，然后又提前把线给他画好，就等着他把诗抄上
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1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
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12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
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矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：12
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