当爱情过了保鲜期，还能维持多久？在此之前，我一度以为我会面临人生中最大的打击，心爱的人和我分手，而当我写下这篇文章的时候，内心感到非常幸运，我保住了我的爱情。
我和男友是高中认识的，男友说那时候就开始喜欢我，高中毕业后我们在一起，但是因为大学不在同一个城市，所以平常都是电话和微信。这样的异地恋，一坚持就是五年。
五年来，一路艰辛，每天都要忍受着相思之苦，但我们感情一直都挺好，每天几乎无时不刻都在发微信打电话，一句吃什么、晚安好梦，已经成为生活中的一部分。
虽然偶尔也吵架，但是吵完后男友都会主动哄我，也许我已经习惯了被他哄着疼着，所以在他面前才越来越任性过分，依赖性也变得越发得强，有时候我自己都觉得，我的爱已经让我迷失了自我，可是沉迷于这样的爱情的我却一直不愿醒来。
快毕业时，我和男友决定考研。我们开始看书复习，男友是一个很上进心很强的人，他花在考研上的时间远比我多，加之他们学校的校规更为严格，他的空闲时间变的越来越少，陪我的时间也变得比原来少了很多。
可我已经习惯了他每天的按时报备，每天的早安晚安，每天无时不刻的聊天呀，我怎么能接受给他发消息半天不回呢？我怎么能忍受他出门不告诉我向我报备呢？
我开始心里不安，一旦他半天不回复我的信息我总觉得他好像是和别的女孩子在一起，时间久了，总感觉这场恋爱就像是自己在跟自己谈，对于他的忽视，我的回应方式是冷战，他越是向我讲道理解释，我就越生气，越是生气，就越是刻意的对他冷淡，我们的争吵开始变得频繁.....
不知道从什么时候开始，他已经不再哄我了。我给他发消息他真的不再回复我了，我打了好多个电话，他都不接。我以为他只是在气我任性，气我公主病。
我通过共同好友才知道，他出轨了，身边已经有了另一个女孩，我才知道，我们是真的结束了。那天，他绝决的和我说了分手，断联。
承载着思念的我那么的痛苦，忍不住去翻看了他的朋友圈，发现男友上传了和她一起的照片，她看上去比我漂亮，温柔，他们那么的甜蜜，我心如刀割。
闺蜜看到后说，“看看你和那个姑娘的待遇，以前你要秀恩爱，他说他低调从来不秀，人家现在怎么那么喜欢秀恩爱？你呢? 感觉像拿不出手一样，他从来不秀。所以，他对你，不是低调，不是不会，只是不愿意。”
那句话刺痛了我的心，我不甘心我们整整大学五年的爱情比不过他和她的四个星期，我不甘我成日的思念无疾而终！
于是我开始疯狂的搜索挽回男友的方法，整整两个多月我都没有合眼，60多个日夜我辗转反侧，感觉世界崩塌了，脑海里每天想的是他俩在一起的幸福身影，每天晚上都是哭着从噩梦中醒来。那段时间，我整整瘦了20斤。
那段日子真将自己迷失得太深了，我完全不懂，爱情应该是放松的、自由的，而不该成为彼此的一种压力，更不该成为一道枷锁。有些道理，倘若在当初就能明白，也许就不会有那么多的伤害，直到通过闺蜜的推荐我遇见无恙情感，遇到苏老师，我才开始成长。
和苏老师诉说了我的问题后，老师很坚定的告诉了我可以挽回男友，这给予了我很大的信心。
在苏老师看来，我已经形成了依恋性人格，极度依赖他人，敏感多疑，控制情绪的能力较差，缺乏安全感，公主病，作，脾气大，爱冲动都是这种人格的表现。这源于对自己的不自信。
在详细交流之后，苏老师还发现我的和异性沟通技巧很差，无法洞悉男性的心理。老师给我举了一个例子，你们一起在谈论电影，男生在谈论变形金刚，你在谈论小时代，双方根本没有在同一频道说话，男生会觉得你很无趣，这样沟通会陷入僵局。
男人潜意识都渴望自由，即使是恋爱后也需要个人的空间，能够自由随意支配时间、做自己想做的任何事，当他忙的时候不被打扰。我接二连三发信息打电话追问他的行踪，给他造成了巨大的压力。
苏老师说，分手后，有一个黄金挽回周期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识跟评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。在这段时期，切忌给对方带来压力，这样只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，降低自己的需求， 缓和压力，同时想办法提升自己。
挽回第一阶段
提升自我价值 加强自信
经过苏老师的教导，我用一个星期调整好了恋爱的心态，之后又用了一个星期来学习男女沟通的技巧，再花一个星期提升自己的外在形象和内涵，从视觉体验上改变自己。在朋友圈发一些美美的工作照来展示自己的正能量。老师觉得我已经准备好了，可以开始下一步跟他的联系了。
挽回第二阶段
复联破冰 解除断联
通过苏老师的精心策划，在一个特殊的日子，元旦日节日气氛重的时候与他复联，原因是在放假日的时候大家心情都比较愉快放松，我发现这一点真是很管用，那天男友的心情很好，和他复联，我们都聊得比较愉快。我要的是刷新在他心中公主病、作、闹，脾气大的坏形象，让他不再感到压力，不再抗拒与我交流。
挽回第三阶段
激发共同回忆 建立情感连接
我运用苏老师教给我的最有效的挽回手法：回忆共振法，通过展现共同经历的美好，跟他重新建立情感上的链接，让他回忆起相处时的甜蜜，为下一步的计划做好铺垫。苏老师手把手的指导我，教我如何用细节激发过去的美好回忆。
挽回第四阶段
适时暧昧 不过多暴露需求感
在接下来的日子里，我们每隔几天就会相互问候，就像是朋友在聊天，非常轻松，不需要暴露出任何的需求感，以前我非常期盼他的信息，一收到他的信息立刻就秒回了，老师告诉我这就是暴露需求感的表现。我按照苏老师叫我的技巧跟他发信息，我们每天都会聊到深夜直到说晚安，第二天早上起来，我看见睡着后他跟我发了一大堆信息，我们之间的称呼也渐渐亲昵起来，我已经掌握了主动权。
在一个周五下午，我突然收到了他的一条微信：“小敏，这个周末我过来看你？”
见到他的第一眼，感觉他的眼神有点复杂，又好像又有点内疚的感觉，又有点想念我的感觉。当天晚上看完电影，我们去江边散步，我们冷藏许久的感情终于升温，告别的时候他突然抱住了我，说：我错了，我们和好吧！
根据苏老师的关系重建步骤来看，我知道他已经开始对我有新的认知，并且意识到之前的一些错误，也看到了我的高价值，开始慢慢地弥补我。
太快原谅他，会显得有些廉价，他会没那么珍惜。苏老师让我跟他说考虑下，然后给他设置一些小考验，最后，他通过了考验，我确信他是真的回来了。
这一刻，失而复得的巨大喜悦包围着我，我终于相信，通过学习爱情是能回来的。
现在，我们的感情也上升到了另一个境界，他也越来越迷恋我，离开我半天都会感觉到不舍，今年的情人节，我们订婚了，我还给苏老师发了一张喜帖。
一路走来，我不仅挽回了我的爱情，让我对男人，对爱有了更深的理解。正如苏老师说的：爱是本能，爱也是一种可以被学习的能力。这次意外的挫折真的很感谢苏老师指导，也很感谢苏老师的团队，让我挽回了深爱的他，让我拥有了幸福的爱情。
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