好多天,准确的说,是三周没有写我的 Lucky Diary了,不记录,不总结,不反思,总觉得少了什么。
继续搜罗三个表扬自己的理由吧:
1. 上周感冒了
不知是甲流还是又羊了,反正症状比去年严重,咳嗽了好几天,一周没有早起,多睡了几天,七点左右起来的,感觉多睡一会儿就可以好一些,游泳也暂停了,不过跑步没有耽误。
2. 《宁向东的管理学课》第二遍听课结束
第一遍听大约是几年前,这一遍是我这一两个月来跑步时候听的,虽然听了以后如果没有记下和真正的用起来,不少都会忘,但也忽然想感谢自己,从研究生毕业后,至少在持续的摸索进步,得到课程里也将近三千个小时的听课记录了,虽然我也说不清到底带给我的是什么,有多少,怎样衡量它们的价值,但我还是想感谢自己。宁老师的课,也许我还会学第三遍的,虽然这么课已经过去了好几年,但对我来说可能就像一根绳子,顺着这根绳子,我还可以找到很多可以带给自己启发和深入学习的大师、理论。所以,如果我学第三遍,就是要带着自己读书、思考、笔记的研究管理学的经典理论了。
3. 吉他还在坚持
虽然因为一些原因,这一个月都没有去找老弟上课,但是我还买了一套网课,有点时间就听上一点,虽然没能保证每天都练琴,但也尽力了,只要有时间,我就把现有学过的内容还有指法都练习几遍。
对我来说,这个虽然是娱乐,但也的确是很想学会的,慢慢来,一天挪一步,不求很精吧,可以消遣愉悦一下自己。
再写一件有点挫败感的事:
五一以来,因为一顿酒胖了三斤以后,我就有点自暴自弃,饮食没控制,还总是晚上吃饭比较晚,有一天还买了一大份炸鸡,没控制的吃了几顿饺子,烧烤……
所以,体重不仅没有按期下降,还又长了……
准确的说,从过年前到过一次98以后,就一直在101左右徘徊。
今晚因为孩子爸回来,说想吃铁锅炖,这一顿回来,发现又多了三斤……
该控制控制了,明显感觉小肚子有又要起来的架势,脸感觉也胖了。
所以,不能继续放纵自己了,一个月瘦一斤的指标,原本也不过份,可是不达成就算了,怎么还一个月胖一斤了呢!
也不说太多了,晚上少点吃,零食能不吃就别吃!
无法估量热量的东西别吃,或者少吃,跑步增加一点量吧。
希望下个月,回到100以下。
今天先到这,希望明天可以有的可写。
如果没有可写,我给自己布置几件事:
1. 把剩余的几篇四月汉代文学作业一起读完;
2. 收拾一下伊伊的玩具,别再忘了买个玩具整理架;
3. 整理一下思路,写出来。
对了对了,今天把一班的四月作业终于读完也整理完了,这个还没表扬自己呢!大大的表扬,前后读了三天呢!
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