其实真的挺感谢跑步的，它让我感受到了生命就是过程，人都是不断修炼自己的过程，物质基础是人生存的最基本条件，但是精神基础才是最终让自己保质保量的好好活着。
跑步是个体力活，重在考验一个人的耐力和自律能力。跑步让我爱上了健身，以前对健身没有什么感觉，就是觉得那些人浑身的肌肉，看起来挺酷的。我是在不能跑步的情况下才开始健身的。可是半年的健身，让我的身体纬度小了很多，这是跑步永远不能达到的，因为我跑步2年多，瘦是瘦了，可是肚子的肉依然减少不多。健身最重要的好处就是能针对性训练，肚子大专门锻炼肚子，背厚专门锻炼背部，所以说，真的挺好的。
健身让我重新认识了我自己。我现在最大的梦想就是把胳膊和腿部好好锻炼，提高自己的体脂率，让自己能穿上自己喜欢品牌的衣服。
生活很不容易，有自己的爱好无疑会给生活带来一丝小小的希望，会伴随自己终身，让自己年轻很多，比同龄人看起来小很多。
坚持运动吧，坚持3个月，你也会爱上运动的，加油吧！
之前给自己定了一个目标，每年要学会一项新技能。15年学了游泳，16年学了滑雪，今年已经过去小半年了，还没有定下目标...
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本文标题：跑步开始了
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