你知道为什么肝脏是人体的大功臣吗?

如果你问我，身体上哪个部位最重要，我可能会告诉你是肝。中医讲肝是先天之本，临床讲肝是代谢的主要器官。

来看一下肝的解剖位置

肝脏的解剖位置大部分在右季肋部和上腹部，简单的说，肝大部分是在胸部和肚脐中间的右上半部分。具体看图吧，你可以试着找一下。有人可能会问，这图我们也看不懂呀，那我们就记住肝在右边吧。

1、肝主藏血，我们一生都需要养肝。

肝脏中的血管是很丰富的，它可以收集全身的血液。我们一生的生理活动跟肝都有密切联系。女人属阴，以血为体。月经的时候容易耗伤阴血，妊娠期间虽然停经了但是需要耗费更多阴血滋养胎儿，分娩的时候要动血失血，生完孩子还需要阴血上行化为乳汁哺乳婴儿。所以养血就显得尤为关键。

2、眼睛干涩，主要是肝血不足惹的祸。

《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤是“久视伤血”，这里的“血”，指的也是肝血。如果肝血充足，眼睛就能得到充分的滋养；如果眼睛过度疲劳，就会过度消耗肝血。也就是说，当你目不转睛、长久过分用眼的时候，受累的可不仅仅是眼睛，还有肝脏。时间久了，当然会影响到肝脏的健康。肝脏不好了，头晕眼干的毛病会更严重。而且，很多眼睛的病变，包括眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛、见风流泪、眼睛干涩等，都和肝有关。

3、肝最怕什么?肝最怕累。

我们躺着的时候，不会有什么活动，身体各器官对血液的需求量减少，就有一部分血液可以“藏于肝”。所以，如果大家作息习惯好、睡得好，就能让肝脏得到充分休息，这是养肝血最关键的一点。

4、少喝酒，少喝酒，少给肝带来有毒物质。

烟酒是排在第一位的禁忌。这个年代，为了应酬不得不喝酒的人为数不少，吸烟的也不在少数，所以我在这里告诫大家，烟酒伤胃又伤肝，能避免的话尽量别沾。