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【1月16日反思践行】Day11——养成日常好习惯,就是改变

【1月16日反思践行】Day11——养成日常好习惯,就是改变

作者: 一缕清风ss | 来源:发表于2019-01-18 11:10 被阅读5次

    一、宝贝故事

    01太阳公公的吻

    昨天终于出太阳了,感觉阴冷了一个冬天。想要带小朋友出去晒晒太阳,他竟然说不去!可能是最近很少晒太阳,都不忘记晒太阳是什么感觉了。

    于是我又开始讲故事:“太阳公公最喜欢小朋友,他每天早晨早早起床,让小花小草,小动物,还有小朋友长大。他会亲亲你的嘴,你的脸,你的手和脑袋。特别温暖哦!”

    小朋友:“要去要去!”

    02空气里的细菌先生

    晚上小朋友洗澡玩的不亦乐乎,不愿意出来,我只得又讲故事。

    “细菌先生就在空气里,他会趁你不注意,没穿衣服,钻进你的肚子里,在你肚子里捣蛋,你会怎样?”

    小朋友:“肚子疼!”

    马上出来了,而且还问我水里漂浮的是不是细菌先生!

    反思践行

    道理讲不通,不如试试讲故事,果然很有魔力!

    二、我的输入

    01看《爆款文案》

    作者很聪明,把读者的心思研究的很透彻。刚开始,我想写作要真情实意,鄙视华而不实或标题党。但是看完书发现,还是要学点技巧的。

    再好的文章,都是给他人看的,对别人有用的。不能只是自嗨。标题是第一印象,内容决定人家还会不会再来,好文章,哪个都不能少。

    02再听朵娘分享

    朵娘是故事高手,听完她的分享,感觉就是实在。她说写作提升没有捷径,就是要多输入输出。

    反思践行

    不走捷径,踏实努力,可能慢一点,但一定是稳稳的。

    坚持每日输入输出,可以学好方法,但能不投机取巧。

    03听苹姐分享“鼓励和赞扬”

    我也知道要正确的鼓励孩子,但是总是找不到正确的语言。还是不由自主用“你真棒,真聪明”等词语,今后我记得要用萍姐分享的这几种方式,

    要经常用:我看见,我听见,我相信。这三种语气对孩子进行鼓励。

    放大优点,弱化缺点。

    三、我的输出

    写反思践行

    每一次反思,都给我带来新的灵感。

    四、每日交流

    先生最近看非暴力沟通很认真,还认真做后面的练习,跟我分享。发现自从有了“每日交流”,我们的交流更高效了。

    反思践行再忙碌,都不能忽视和对方的专注交流。(不是日常琐事)

    五、有哪些疏漏

    每日精进本来有健康管理,适时调节节奏,但我就是停不下来。

    其实,可以和带娃一起完成。比如和他一起蹦蹦跳跳,推着他徒步等都是娱乐和运动吧。

    想起一个运动达人妈妈,她在烧水时都可以做几个深蹲,做饭是随时来个金鸡独立。谁说健身没时间,只要想,时时都是。

    反思践行

    像孩子一样热情玩耍,随时随地运动,节奏今天一定要做起来。

    六、美好和感恩

    感谢孩子,教会我如何耐心对待他人,

    感谢先生的耐心交流,

    感谢苹姐的用心分享。

    七、总结践行

    1.讲道理不如讲故事

    2.踏实每天输入输出

    3.从早起几个瑜伽动作,做饭时深蹲开始,培养随时随地健身习惯。

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