你戒掉了讨好别人，却没能学会取悦自己

文|娴线

讨好别人累，取悦自己难，何不做自己？

01

上周看了一部日漫电影《声之形》，令我印象深刻的一个场景是，女主西宫硝子和植野直花在摩天轮上谈话。

植野直花对西宫硝子极其厌恶又不耐烦地吼道:你永远只会对自己的行为说对不起，根本没打算和我好好沟通。

植野说得没错，西宫从来没有从内心深处认同过自己，所以后来她才会选择自杀，在自杀的前一秒她都没能接纳自己的缺陷。

不去讨好别人，却也无法取悦自己，因为没有勇气做真实的自己，始终学不会接纳自身的不完美。

所以常常会觉得，活着是一件很不开心的事情。

讨好别人难，取悦自己累，何不做自己？我们终其一生，就是要摆脱别人对自己的一切期待，摆脱自己对自己达不到的期待，做回真正的自己。

02

每个男孩心目中都住着一个英雄人物，正如每个女孩都曾羡慕过优秀的女孩。

高中时我曾羡慕过我的同学于娜，她长相甜美，还生就一双水汪汪的大眼睛，平时喜欢穿红色衣服，戴红色框框的眼镜。

当时班里强制要求人人订早餐奶，对于家庭条件不好的孩子而言，有书读就已经很幸福了，早餐奶是奢侈品，我想省点钱不让家里为难的小心思也泡汤。

于娜却在一次早操会上跟班主任讲，她一喝牛奶就会吐，所以申请不订早餐奶，她是我们班唯一一个可以不用订奶的同学。

到后来追她的男生在班里跟大家讲，于娜的钢琴已经考过了十级，我对她的羡慕之情已经达到顶峰。

我视力很差，有幸和于娜成了同桌，也就是那时我才知道，她因为练琴眼睛近视达800多度，因为对牛奶过敏才拒绝订奶（上大学后我才知道有个术语叫乳糖不耐症）。

当时长相平庸、近视500多度、能好好喝奶的我，突然就没那么羡慕她了。只有通过真相的对比，才能发现自身的一点点美好，才不至于过分看低自己。

看低自己的人眼界到底是狭窄的，他们只会将别人的优点无限地放大，放大后再拿来跟自己满身的缺点逐一对比，然后再次陷入更深的自卑。

因为你不可能每次都有机会结识那些在你眼里满身都是优点的人，所以你永远也看不见他们的缺点，也就无法对比出自己的一点小优势，因此，即便你不去讨别人欢心，却还是没有办法喜欢自己。

讨好别人很辛苦，取悦自己却更艰难，为什么？因为你自始至终没有在心底里认同过自己。

羡慕别人长得好看，只因为自己有张平庸的脸；羡慕别人家境优渥，只因为自己出生在穷苦人家；羡慕别人走后门有特权，只因为自己没有可以拼的资本。

我不想用“有人比你更丑、有人比你更穷、有人比你更苦”这种老生常谈的调调来安慰任何人，我只想说，世界上只有一个你，如果连你自己都不认同自己，那么又有谁会认同你呢？

唯有认同自己，优点继续保持，缺点尽力改掉，奋力争取那些努力能够拥有的，学会放弃那些不切实际的幻想，做回自己，才能找到真正的自己。

03

曾经，我是一个“讨好型人格”的女生，自从戒掉这个折磨人的习惯以后，我变得骄傲了许多，终于可以不用再活得那么累了。

可是，想象中的喜悦并没有如期而至。

大学室友都知道我是个丝袜控，夏天和男朋友约会我一定会穿上密不透风的丝袜，只因为我腿上有疤。

身边朋友都知道我害怕听电话，宁愿发信息交流近况商量事情也不愿意通个电话，只因为我嗓子粗哑。

家人在我最需要的时候没管我，我的研究生生涯被迫中断令我耿耿于怀暗自神伤，其实是我自己选的。

所以，这些隐形的伤痛总是会在无形之中偷袭我的记忆，令我开心不起来，也没有办法欢喜。

但我很清楚，有自卑情结的人，别人无法给你半分自信，唯有自己救自己。

有一次男友跟我开了一个玩笑，他说我小时候要是走丢了一定很容易找回，我问他为什么？他说，因为你腿上有个独一无二的胎记。

后来我不再囤丝袜，尝试穿裙子露小腿，在夏日的阳光里行走，偶尔一阵微风拂过，我只觉得舒适又自然。

那种真实感让我不停地问自己，以前的我到底在遮遮掩掩什么？为什么不接受然后试着从其他方面改变呢？

那块疤痕不该是我自卑的理由，而是属于我的独一无二的印记。

后来我更加明白，嗓子粗哑是先天的，我完全可以通过改变说话的方式和注意说话的语气，让自己的语言富有魅力啊！

也是从那时开始，丢失的自我被一点一点拾回。

现在夏天我从来不买丝袜，因为我不再需要丝袜来遮掩伤疤；现在我依旧每天练普通话，因为我想让语言变得准确又动听；现在我慢慢学会不去抱怨，用一颗宽容的心接纳真实的自己。

唯有真诚的接纳自己，才能发现自身更多的优点，才能逐渐驱散隐藏的自卑，才能活成自己心喜的模样。

04

戒掉讨好别人后，为什么还是活得不开心？

因为，不再讨好别人并不就等于学会了取悦自己，首先你得从内心深处接纳自己，认同自己。

我们明知道完美的人是不存在的，但却总喜欢无限放大别人的优点，好像他们都过得很快乐，都没有什么缺点，都不用担心自己的明天。

同时，我们又习惯将自身的缺陷无限缩小、遮遮掩掩，内心深处却比谁都清楚，那些缺陷就是自己自卑的根源，就是自己不快乐的原因，就是自己不如人的借口。

所以，我们总是羡慕别人，渴望成为别人那样的:

别人肤白如雪所以你也想肤白如雪，但其实小麦色更适合你的气质；

别人日进斗金所以你也想一夜暴富，但可能平凡的日子才拴得住你；

别人恋爱旅游所以你也想潇洒自由，但你需要不停挣钱才消费得起。

为什么我们总是想跟别人一样？跟别人一样，最后结果就是失去自我。

在亲情里失去自我是痛苦的，因为你只是演了一个在父母眼中听话的你，并不是真实的自己；

在爱情里失去自我是可悲的，因为你只是演了一个在爱人眼中温柔的你，并不是真实的自己；

在友情里失去自我是可怜的，因为你只是演了一个在朋友眼中贴心的你，并不是真实的自己。

父母眼中听话的你，爱人眼中温柔的你，朋友眼中贴心的你，都是以为的，都不及真实的你。

蛇精脸看多了，圆脸就显得特别迷人，富人吃腻了肉，野菜便显得格外珍贵；文风趋于大众化，独创就显得很亮眼。

你的圆脸、你的野菜、你的独创是你独一无二的特质，是你该保持的品质。

做你自己，因为别人有人做了，也只有做回自己，我们才能学会取悦自己。