今日，观看文友发的《先生•南怀瑾》人物专题片。有几点学习的法门，印象深刻，感觉非常受用，与朋友分享。
一、任何事情，也要轻松对待。
看世界上的任何东西，要轻松，不要严重。
有个成语，叫“举重若轻”。重要的事情，也要轻松看待。
我们想想，世上什么事情是重要的呢？一件事情，重要不重要，完全取决于你的心。你认为它重要，它就是重要的。你认为它不重要，它就不重要。既使它对别人来说，是重要的。
有的人说，人生除了生死，没有什么重要的事情。可是偏偏就有人，视生死如草芥。对于生死也无所谓。
人是生活在天底下的人，还有什么事情大过天呢？事实上，世上根本没有重要的事情，只要你用平常心对待就好了。
凡事轻松对待，不要觉得多么严重！既使你当时觉得是重要的，可十年二十年之后呢？
二、精神内敛。
我们的眼睛，要学会看东西。
这句话，简直就是废话。谁还不会看呢？可是废话不废，你还真不一定会看。最起码，我就不会看，在这之前，我也不懂得其中的道理。
当我们看到山的时侯，你知道它是山，看到水的时候，知道它是水。看到好的风景，你就喜欢、高兴。看到不好的景物，你就讨厌。但是我要进一步问，这是你赋予景物的感情，还是景物赋予你的感情呢？
以我们现在的认知，当然还不知道，景物是否具有感情。我们姑且当景物没有感情，它无法赋予人类什么感情。但在这里至少牵扯到一个输入输出的问题。
你看到的景物，无论是好是坏，你是按照它本身的颜色形状，收入眼底，而后判断。还是按照你自己的喜好，价值观点赋于景物以感情呢？
我们一般人都是按照第二种方法去做的，其实这种判断往往是错的。正确的方法，应该是前者。
你看山看水看风景，要把它的精神收到眼睛里来，再输入到心里头。切不要把自己的精力、精神，盯到花上，放到风景上，如此，对花没有用，对你自己也没有好处。我想，这也许就是佛家讲的“我执”吧。
三、倒掉心中的东西：
一个人的心，就拳头那么大，装不下太多的东西。如喜欢、高兴、烦恼、痛苦等等，统统丢出去，不要装进来！
放下了，心就轻松了。心空了才能装东西，心空才能生智慧。心中装的东西太多，还会造成混乱不堪。
简单才会快乐！简单的一无所有，才能生出智慧来！
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