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四十岁以后

四十岁以后

作者: cc9f92b3557f | 来源:发表于2022-08-30 08:25 被阅读0次

我因为心理咨询师志愿者值班,睡眠不足。第二天上班都起迟了,脸都肿的,眼睛也肿了。

换做以往,应该不会这么严重,而且第二天野缓不过来,整个人特别累。

当然第二天的睡眠好了很多,躺在床上听书,不知不觉,没几分钟就要睡着,完全不用担心入睡困难。

年纪大了,的确是好好规划时间,不然的话回效率非常低。

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