在愿望成真的路上,实验精神不能少,再用一个小故事来佐证吧。
在我读研的时候,有一天的行程是白天有任务要做,晚上6点要乘车到A地上家教课。前一天晚上我就开始犯懒,白天的事情是非出门办不可,但在A的课我好想翘好想在家躺着滑手机滑到睡着(我不在学校住宿),于是我开始许愿:我明天晚上想要在家休息。
到了明天也就是当天,我从早上起床开始就一直念念有词:“我晚上要在家休息、我晚上要在家休息、我晚上要在家休息……”,出门办事时也持续地在心里念,,中间顶多在办事的时候停了一会儿,但是心里一直强迫自己不断地想象手机收到学生请假短讯的画面。
偶而我会有点操控不当,总会不小心就想到最后还是去上课的场景,但是很快地又会把思绪抓回到收到请假短讯的画面来。不要问我为什么不主动请假,我有点偶像包袱,并不想当先开口请假的那个人。所以整个白天下来,我就是为了那个莫名的执念,一直处在极焦虑的状态。
我上课的那位学生很少请假,如果她真的有事,通常会在中午前传讯息给我。到了下午三点多,什么讯息都没有,剩下两个多小时就要上课,没希望了吧?我这时也不想再挣扎了,准备先回家休息一下等时间快到再出门。
回到家之后,我衣服也没换就躺在沙发上看剧,保持着随时可出门的模样。玩着玩着玩到5点半要准备出门,结果就在这时候,学生传讯息来请假了,那个画面就如同我预想的那般,我正在玩手机时看见讯息从手机银幕上方滑下。
?!?!?!?!
我一个鲤鱼打挺,握着手机在床上来个白鹤展翅,兴奋到差点要现场表演蹦极。我居然真的在最后一秒收到学生传的请假讯息,我居然真的可以在家休息了!老天爷啊我真的显灵了吗?
立刻来快速check一下:
我要的是什么?-
✔︎ 晚上在家休息。ok,愿望有许对。(欲知不太对的许愿范例可以重温上集应聘的故事)
我有放下期待吗?-
✔︎ 完全有,而且讯息就是在我彻底放下,准备出门的时候传来。
至于那些什么正向且高频的振动频率和保持喜悦的情绪我都没有,反而是从早开始焦虑到放弃,这一点我再次亲身证明。
那么,观想画面有吗?我确实有不断地想象收到请假短讯的画面,即使偶而思绪跑偏也还是很快地再抓回来。到底该如何将想象画面掌握得当还有待研究,但是综合好几次的实现经验来看:
◾ 想象愿望已经实现,是心想事成的第三个关键。
稍等一下,那上一集提到的案例,也有想象愿望已经实现吗?
和朋友聊天的小故事:
✔︎ 应该有的,当我浮现“和他聊天,问问他操作近况”的念头时,脑海里的确是出现了相应想象画面。
应征工作的故事:
✔︎ 也算有吧,我总是想着人事经理会和我沟通薪资的场景。
这样顺着看下来,彷佛掌握了这三点关键应该是没错的。
在找寻答案的过程中,我不断地许下各种大小愿望来测试,毕竟尝到几次甜头之后,就想彻底掌握法力,最好可以从此之后呼风唤雨事事如意。
每次我都确定有做到三个关键点,但成功与失败仍然参差不齐,我还是搞不懂为什么,觉得始终抓不到窍门。直到有一天我看了一篇文章讲到“固有思想”,以及读了Dr.Joseph Murphy写的《潜意识的力量》这本书,才恍然大悟。
简单来说:
假设小猫和小狗都许愿要得到一百万。
小猫认为:一百万小钱啦,去批个货做个什么小生意,钱一下就有了。
小狗认为:一百万好多喔,我每个月要省吃俭用辛苦工作赚钱存钱很久才会有吧。
换句话说,在小猫的固有思想里,要得到一百万并不是什么难事,但在小狗的固有思想里,得到一百万是需要省吃俭用辛苦工作才能得到。那结果就会是,小猫今天许下了愿望,可能一周后或一个月后就实现了,但小狗今天许下了愿望,可能要辛苦工作个10年20年才能实现愿望。
原来如此!
所谓固有思想,就是存在于我们潜意识里的思想,影响来源粗略分为原生家庭、学校教育、名人权威或知识分子、以及在线上、线下道听途说。
我妈说...老师说...那个毕业的律师说...我昨天在网上看到那个有百万粉丝的网红说...市场那个我们跟她买了好几年菜的老板娘说...这些都是灌输我们潜意识的管道。很多时候当思想被传进我们的潜意识时,我们并不会有什么感觉,被影响得猝不及防,直到真正发生什么事情的时候,或是在某件事上突然脱口而出什么话的时候,才会突然顿悟:噢,原来我的想法是这样!
关于“吸引力法则”有个很重要的概念是,只说正面的话和想象正面的画面,只聚焦在我们想要的事物上,这样才能够将正面的结果吸引过来。但光是嘴巴上说没有用,如果骨子里血液里就是不相信的话,依旧只会吸引来负面的结果。
仔细想想,这讲的不就是要我们消除潜意识的负面思想,改为正向思考吗?
◾ 改变潜意识至正向思考,是心想事成的最重要关键。
改变潜意识,说起来好像很简单,其实做起来确实是需要点时间去培养。
我有一个好朋友连续三次的失恋都是在生日前夕,每次她都会哭着对我说:
“为什么他要跟我分手?是不是因为我不值得被爱?是不是因为我很悲观所以他才要跟我分手?是因为不想陪我过生日吗?我觉得我好惨喔,我觉得我的人生没希望了。”
在她最后一次分手时,我对她说:“这段话我已经听了三次,妳连续三段无疾而终的恋爱都是这个结尾,妳有没有想过这些其实都是妳自己“想”出来的呢?”
旁观者清,从听她说出来的话,几乎是只需一秒就可以知道她的固有思想/潜意识,认定是她不值得被爱以及她的人生没希望了。连续三次都是同样的分手原因和结果,这个比例已经不能再说成是巧合,已经不容许再忽略,已经到了必须做点什么来反转这一切的时候了。
该怎么做呢?唯一的办法绝不是立刻找下一个男人,而是:
先改变她的潜意识认定,要相信自己是值得被爱,相信自己的人生绝对还有好多美丽的希望。
如上面提到的,所谓固有思想/潜意识认定,影响来源粗略分为原生家庭、学校教育、名人权威或知识分子、以及在线上线下道听途说。
既然潜意识所吃到的饭是这样子进去的,所以同样的,我们也可以用这种方式重新喂它新的食物。
说白了,就是洗脑。
有些人的方法是自己录一个mindset的音频,常常放给自己听,伪造出一种在外面听到谁说的感觉,渐渐地让自己被洗脑成正向思考。而《潜意识的力量》这本书里写到的是,最有效的方法是在睡前对自己说些正面的话,让这个正面的能量传进去,慢慢地就会有所改善。
如果你相信潜意识的力量,就试着改变看看吧,先不论正向思考之后,生活会迎来什么样的变化,但是想得正面一点对我们来讲也没什么损失,对吧?
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