为啥听过那么多道理还是过不好一生？王阳明说知而不行，是为不知。
这本书可以帮你一劳永逸跳出爱而不得的宿命，让你从底层思维上，解决关于爱的困惑，在爱情中变得有力量、有掌控感。
爱是一个特别积极的行为。
爱你爱到不自私，我才确定真的爱你。
“给”什么呢？一个人能给别人的最宝贵的东西，就是他内心有生命力的东西，比如他的欢乐、兴趣、理解力、知识、幽默和悲伤。通过“给”，他丰富了别人，也提高了自己的生命感。
关心、责任、尊重和了解是爱的四要素。
爱是一种积极的活动，一种激发人勃勃生机的力量。爱就是对他人的主动洞察力。是给予不是接纳。
爱的实践：
1、首先就需要有约束规范
2、第二个重要因素，是专注感 在爱中，专注首先就表现在认真听。
3、耐心
克服自恋，自卑也是一种自恋，克服自恋需要自信
客观地思考的能力就是理智 谦逊、理智、客观
不成熟的爱是我爱你因为我需要你
成熟的爱是我需要你因为我爱你
在这本书中，作者弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。
如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。
真正的给予会自然而然地让接受的一方也成为贡献者。爱会凭空创造出某些东西，双方都会因为这种创造而欣慰、幸福。
如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
爱是一个需要学习的事情。爱的积极性和活动性，会让你处于觉醒状态，这种状态不允许你懒惰，只可能是你认真生活的自然结果。但是你知道这很值得，因为真正的爱过程和结果都很美妙，会给你极大的幸福感。
所有想爱，正在爱，曾经爱过的人们都能够在这儿找到自己的影子。
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