我和跑步

         很久没有去跑步了，真的很想念。特别想念在绿道跑步的感觉，我慢慢的跑着，一边跑一边欣赏风景，听着鸟叫声，或者感受着湖边的微风，我觉得一切是那么的美好，估计开着跑车兜风也不外乎这种感觉了。

         其实小时候我跑步是不怎样的，最怕的就是老师让绕着体育场跑几圈，我肯定上气不接下气，肯定不出半圈就精疲力尽了。一个并不擅长跑步的人，真正爱上跑步是2016年的时候，我的颈椎越来越不好，没办法坐着开会，并且经常有想吐的感觉，于是我去医院问诊，拍片显示颈椎老化，医生没办法给我很好的治疗手段。鬼使神差的，我开始跑步，我跑着跑着，发现颈椎病没有那么经常发作了，每次跑完感觉肩膀热乎乎的，很舒服。还不止这些，工作压力大的时候，情绪积累的时候，我都会去跑步，跑一跑，感觉心静了下来，那些内心复杂的情绪或者负面的感觉，随着汗液都流走了。

          刚开始，我只能跑半圈一圈，就已经很累了，慢慢的我跑三圈四圈五圈，后来跑二十圈。跑的越长，感觉越爽。周六的时候，我会简单吃点东西，然后去东湖绿道跑步，早晨的空气那么清新，一切那么美好，观湖水观涟漪，闻树香听鸟叫。有时候我也会晚上去跑，我慢慢的跑着，跟自己作伴，和自己对话。甚至去年大年初一，我也在绿道跑步。

        我跑步的时候爱听一点音乐，我不喜欢太快节奏的音乐，也不喜欢太慢的，刚刚好的，比如黎明的快歌啦等等，听了让我心情舒畅的歌曲，都可以。遗憾的是一直没有挑战20公里，如果能坚持到最后，我希望去挑战一把20公里，送给自己当礼物。