自我成长真的不是一件容易的事情，但是也不是很难。既然一口气可以最少跑完五公里，那么挤一下时间去跑跑一定可以，因为也就是最多40分钟的事情。跑完你会很快乐，会想清楚很多事情，会有落地的计划在心里，会释放很多负能量，还会保持身材，要知道，你已经好几次一口气跑过了10公里了。
身材还是很重要的，不管是气质、形象，健康，还是锻炼自己的自律，看到手上这日渐涌出的橘皮纹，你心里还有那么畅快吗？
理性的对待每天的开支，合理消费，营养搭配，份量合理，尽量让身边的人和自己快乐，如果做不到，那至少要让自己快乐。
每天2-3小时的学习，很好！看书，或者直接拿五年级孩子的英文书，感觉都可以学到不少东西了，循序渐进，坚持下去，这会让你有收获！
喜欢低调，谦逊，但硬核踏实的自己，要有实力，有积蓄，有工作，也有成绩，实力自然是在一步步成长，这个是必须的！
用好的东西，耳目一新的形象，不欠谁的，有自己的能力，不断学习，如有盈余，给大家赋能.
自我鼓励，自我学习，自我成长
自我反省 自我更新 自我成长
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幸福感，快乐，成长，自我成长。
本文标题：自我成长
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