规律时间吃饭

争取日常的生活能够规律定时定点，想做的事情能够办到。

近期婆婆过来照顾我帮我们做饭，协助家务。然后因为防控和身体因素居家，吃饭前段时间未固定时间，有时候太饱有时太晚又会饿。

对于西南地区的我无辣不欢，身体因素大半年却要避免吃辛辣。婆婆在北方基本不能吃辣，这么一来她做的饭基本没辣椒，想来老公的安排果然是妥妥的。换种角度来想，要是做我们这边的就无辣不欢反而对我身体不好。

昨晚和婆婆协商吃饭时间定一定区间，一来我考虑有时候吃饭间隔太长或者不固定，北方的习惯又是做菜的份量太多每次都要撑着吃，然后基本没有消化时间，本身居家不太动更是难消化。

婆婆其实很好说话，之前先生一直让她过来帮我们做饭我心里总觉得可能习惯不同怕引起矛盾，想来还是自己多虑了。本身自己不太挑食况且婆婆好说话做的菜也好吃的。人无完人。

衣食住行，先小小改善吃这块。规律休息对于我来说太难了，一部分因为弹性工作但主要因素是自己自律性太差。

衣食住行，饮食起居，争取好好一步一步变更好。给自己加油。