1、我不想答应大宝的要求背后可能是害怕被控制，所以我留意那一刻孩子并不是想控制我！是因为我自己有这样的伤痛。
2、下意识地比较，因为空虚不停无助而刷手机的背后是提醒自己关注内在，关注自己的影响圈！
3、现在越来越坚定自己的选择，感觉太好了！不放下一些事情，又怎能再拿起更需要的东西！
4、人的执念和惯性多么的可怕！当自己无意识地被它们拉着走的时候，就像一个没有灵魂的傀儡或者像一个俘虏被别人拉着走。昨晚大宝已经困了，我已经到了自己睡觉的时间点，但还是执着地拉着他学习，执着地要拿起书看两页。直到时针指向11点，又过了自己睡觉的点，孩子也煎熬地睡不着，整个晚上都睡不踏实！觉察到这一点，我虽然有些微的情绪，但是很快转化，换另一个房间继续睡觉！没有被情绪绑架！
突破执念和惯性，其实也取决于自己的看见，以及自己突破的愿力有多大！尤其是看见，当看见了，就能突破了！
5、我也相信自己的直觉，虽然二宝如果学不会游泳，我也可以接受。但冥冥之中我有个直觉他可以在佳波游泳馆学会游泳。
6、昨天体验到当给到孩子爱与支持，他自己就会成长得很好！练习什么成就什么，当你开始练习时，资源就会来到！
任何时候我都是有选择的！
7、现在会突然觉察到譬如郑人买履、南辕北辙、亡羊补牢，猴子掰棒子，这样的小故事折射出的现象在我身上也有体现！
今天我练习欣赏认可自己！
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