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立春当日｜完美健康梦想蓝图｜富妈妈

立春当日｜完美健康梦想蓝图｜富妈妈

作者: 山羊好妈妈 | 来源:发表于2024-02-03 10:49 被阅读0次

今日立春
早起早睡防春困
加强锻炼精神好
保持快乐好心情

我，杜佳玲
富妈妈以终为始
2024版完美健康梦想蓝图

一、梦想蓝图：
①减脂塑型100斤
②减龄30岁（冻龄）
②百年健康人生

二、具体步骤：
①饮食
②减脂
③头发及面部护理

三、练习流程：
①1日3餐+控糖+运动
②1周面膜3次+减肚子1次+面部保养1次
③1月1次内观复盘

2024年根据显化规律、设计步骤、练习流程。轻松显化



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