周围很多朋友总是问我：你怎么那么瘦啊？其实我很想和他们说：首先我很想胖，但是胖不起来。（当然这样说保不齐会被朋友来一顿“胖揍”）
说实在话，运动确实可以帮助减轻体重，当然这需要一个长期坚持的过程。和一个朋友关于这个问题做了很长的讨论，最后的结果是：如果你不能坚持锻炼，就不要说减肥了，因为那样根本就不可能达到你要减轻体重的目的。
我认为应该劳心，通过劳心来实现减重。心宽体胖这个词语是有一定道理的（我可不是让大家变得心胸狭窄啊！）如果你整天有忙不完的事，处理不完的工作，而且吃不好、睡不好，这效果估计会更加明显。
举一个真实的例子吧，省得你们不相信。04年我毕业去了广东，在一家公司认识了一个胖哥哥。他是车间的一名主管，在公司已经工作了大概10年之久。他的体重最轻的时候是170斤，最重的时候在210左右。哦，忘记交待在前的是他的身高了，一米六五。在大家的脑海里那是一个什么形象呢？？？？对喽，一个球形！
每次我们一起吃饭时他总是聊着聊着就说：你怎么这么瘦？我该怎么才能减下来啊？
我半开玩笑的说：你忙起来啊！忙起来就忘记吃了。
他总是说：我还不够忙啊？那么大一车间人看都看不过来。
大哥啊！你每天打个卡，在车间里开个会；溜达一圈就结束了，你，你，你这也叫忙？
一年后的一天，终于他等来了让他真正忙的事情了。
他和我说，兄弟，我要离职了，家里承包了个20亩的鱼塘需要回家经营。
这是好事啊！有自己的事干了，正好你忙起来想不瘦都难了。
也许是一语成谶，大半年过后他来找我玩，我竟然没认出是他。说从中间劈成两半有点过分，但是瘦了60、70斤应该是有的。
（未完待续........)
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