知乎上有这么一个提问：真正厉害的人就一定会表现得很谦虚吗？
高赞回答是：私以为，真正厉害的人的谦虚不是来自骨子里的谦卑，而是来自看到更大的世界时的敬畏。
我认为，答主这里的“更大的世界“指的是思想上和认知上的世界。
我们不妨再追问一下，如何可以像这些牛人一样看到更大的世界呢？
在看《财富自由之路》以前，我的回答应该是：多阅读，在书里汲取千万种思想，从而扩大自身的认知边界。
直到今天看到李笑来老师提出的一个概念，我恍然大悟，原来没这么简单。
这个概念是：元认知能力。
李笑来是这么解释元认知能力的：
所谓元认知，指的是“认知的认知”。也就是说，你能认知到你的认知。
当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果。这就是元认知能力。
辩手杨奇函第一次在《奇葩说》介绍自己的时候，讲到：“我每天在睡前都会问自己一句：我今天更博学了吗？” 这就体现了他的元认知能力。
在《论语》中，曾子说：“吾日三省吾身”。这就是一种强元认知能力。
比如，当你意识到阅读的重要性时，每天都会抽空看会书，看完书后你会思考：
（1）从中学到了哪些新的认知？哪些认知纠正了自己过去的认知？又如何可以应用到实践中？
（2）同时你在思考这些的时候，你意识到自己开始思考阅读的意义，再随着实践不断检验自己的思考逻辑和思考结果是否正确？
李笑来说：元认知能力，是一种非常重要的概念，它几乎决定了一个人是否有机会成长。
小时候，如果我们犯了错误，家长或者老师会让我们写检讨书或者面壁思过。那时，我们称之为“反思”。反思之后，我们多多少少都会成长一些。而元认知能力是一种更强的反思能力，是自己积极主动地去思考，从旧的认知中“取其精华、去其糟粕”，循环往复，不断促进自身的成长。
所以，我们也就不难明白，为什么越是高手越谦虚、越是专家越谨慎。因为高手和专家一定是具有很强的元认知能力的人。他们对自己的思考、水平和经验有着更严格的要求。因此他们心存更高的敬畏，表现出来就是更加谦虚谨慎。
反而是那些元认知能力弱或者无元认知能力的人，稍微取得一点成绩就骄傲自满，感觉谁都不如他。
“圣人”孔子都说：“三人行必有我师”。孔子的厉害之处在于，不仅常思己过，而且会从别人身上思考值得学习的品质。这不是强元认知能力又是什么呢？
那么如何获取元认知能力呢？有个很简单的方法：坐享（就是我们常说的冥想）。
接触过冥想的人，可能都知道，它是通过放松大脑，长时间只专注于身体的某个部位，从而提高一个人的注意力。注意力是最重要的认知方式之一。（这个从价值观“注意力>时间>金钱” 中得出）
当一个人的注意力越来越集中的时候，会越来越关注自己的思考，即使身边环境较嘈杂，也不会被打扰，完全沉浸在自己思考的境界中，那么思考就可以达到较高的深度，进而强化自身的元认知能力。
每天在固定时间抽出点时间来，找个安静的地方，打开冥想app，跟着语音提示和自己深度链接一会，时间长了，变化就会不知不觉到来。
愿你我，都能不断提高自身元认知能力，成为更好的自己。
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