《走出强迫症》听后感

初看这三个字“强迫症”觉得好像与自己无关，细听樊登老师讲来，感觉份量好沉重。自己身上就有好多强迫性的症状，症状一就是反复洗手，只要手有一点儿不干净，非要把它洗干净不可，特别是有油污的时候，就是一点时间也不能耽搁，立即洗才行，所以现在的手感觉都被洗涤用品洗烂了，手经常会疼。

症状二就是总觉得自己门是不是没关，下意识会再跑到楼上去再看一遍，我感觉自己真是疯了。

症状三就是看见家里有烟灰的地方，是决不能忍受的，一定要马上清楚掉，特别不能容忍。看见楼道，电梯间有烟头就会很烦，必须让自己不看见为好。潜意识里会不断重复反感。

可能每个人身上都会有不一样的强迫症状，希望我们都能用正确的方法把这种无意识给去除掉。

明天接着听改变的方法。