【精英联盟2.0班 第六组第2次小组会】
时间：6月12号（周二）早6:00-7:00
地点：YY：32156520
一：主持人开场（1分钟）【3个职位轮流担任】第二次小组会，时间的脚步总是不紧不慢，不知不觉，匆匆而过，又转瞬即逝，一转眼，2018的年中大促的广告满天飞，
2018已经走完一半了，幸好我们进入了2.0，为2018的下半场拉开序幕，今天的是我们第六小组第二次的小组会议，介绍一下，支持人李婷就是我，然后是时间大臣黄艳友，大家要控制好大家发言的时间，时间大陈是徐秀丽，那我们就开始，今天的小组会议，邀请第一位发言的同学上场。
主持人：李婷
时间大臣：黄燕友
记录大臣：徐秀丽
录音大臣：元兆旭
二：任务检视，检查作业，重要的点或问题拿出来说（每人1分钟）【请大家输入写好的分享稿】
️元兆旭
大家好，不知不觉践行已经过去11天了，小组成员也从一开始的懒散到现在慢慢进入了状态，整体都在向好的方向发展。另外，最近几天任务可能也有点繁重，可能大家会一下子适应不了，但是希望大家一定要坚持住。另外，我想提一个问题。我觉得在学习前期有一个软件操作学习的安排会更好，第一是提供理论知识 （例如软件的界面介绍，具体的一些功能），第二是实际操作练习 （例如如何进行操作，设置，想达到的效果，大家一起实际操作，并且解答疑惑）。这样下来大家就会很熟悉的运用工具去完成作业了，而且可以避免很多问题出现。
️黄婷婷
1.进入2.0我和燕友一样都觉得做作业花了好多时间，不定时有新任务过来，大有除了工作外，霸占其它时间之势，有点焦虑，手机周末就发烫，听大晨会时死了好几次，周日为了写周检视，大晨会心得以及好好完善晨间日记模板，模板是周二教练就分享的到周日才有空坐下来好好对照修改，因此也没太多时间陪小孩。我想是万事开头难吧，也许过几天熟悉了就好吧？另外教练回答我的困惑我也还没来得及消化，有时候也因为家里没拉宽带，用数据流量的，有些软件我会斟酌打开。
2.思维导图大多用手机做吗？屏幕那么小，又复制也没那么方便。
3.石墨文档做作业时有时也粘帖不了，大家是打开app编吗？
4.更早这类打卡我都记不住要打卡，这是随意，没有硬性规定吧。番茄钟25分觉得没做多少事，时间就到了，我都设50+5，这个ok吧？
️梁兴华
用简书复制黏贴写晨间笔记还比较慢，有时侯要操作两次才成功，对工具使用不熟练，也没理论基础，要花时间先学习。印象笔记刚下载，刚要学习使用。思维导图也刚开始摸索使用。
️王艳梅会议，说一下我本周进行的结果就是三个目标基本上已经90%完成，晚上回顾的时候睡着了，大家有没有好的方法推荐呢，在日记中你就不要写这么多感想了，要把第大事件啊，简单明了的写一下就够了，大家多切磋，有问题你去解2.0我的三个目标是1，坚持每日晨间日记，日检视，周检视，月检视，季度检视。2，每日运动1小时以上。3，每日阅读1小时以上。可以肯定地说这周大部分目标我都达成了，本周运动运动时长555分钟，获得2nd连续运动30天徽章，对自己还是想肯定一下的。但是睡前日检视这一点还是无法做到，不善于总结回顾还是软肋的一点。大家睡前都是怎么review的呢？
️黄燕友 进入了2.0，在一周的学习成长中，每天自己都拿出一个番茄钟，来看小组里面的信息，早起写晨间日志截图发圈石墨文档打卡，基本都能够在预定的时间可以吗里面完成。①但在这一周里，作业完成的时间消磨了自己太多时间，是自己能力不足？还是掉进了工具的筐里？还请各位组员与教练的细心解答，来解决我心中的困惑。②晨间日志里面的内容不能在三分钟内搞定，组员们与教练有什么好的方法？③六组组员之间还缺少积极互动的有效沟通，希望大家在六组里面有一家人的感觉，温暖陪伴一路前行，不断精进。
️ 李婷
第一周养成了两个好习惯①真正的早起②感想输出
其实早起对我来讲，一直都是不稳定的，有的时候闹钟响了好几次才能爬起来。后来几次最后一个打卡，我开始反思为何这么晚。后来找到原因是睡晚了，于是用早睡倒逼早起，后来九基本固定六点前打卡了。
第二是交作业，写感想写反思写总结。第一周的作业我总是要拖到最后一刻才能交出来？上周写简书和写发言稿都是最后一刻才写完，青蛙不是那么好吃的！下周我要克服拖延，立刻吃青蛙。
️唐海江 在经过60天易效能1.0的践行中，感受到了一天时间的利用，和良好的生活习惯，对一个人的一生的影响是至关重要的，所以也非常珍惜能够和大家一起践行的机会。
早起，来也打卡记录是连续打卡88天，时间都是控制在6点钟之前，因为在2.0的践行所以相对的竞争也是越来越激烈，再一个是要把晨间日记写完，截图到群里再打卡，所以有两天拖后腿，都是最后一个打卡的，经过这一周对晨间日记的学习，对写晨间日记也有了新的了解，时间控制在三分钟，刚开始可以只写一些，积极正面的东西，从内心去提醒自己朝着梦想的前进。
早睡，晚上的时间自己利用的不是很好，回家以后就什么也做不了，东搞西搞，有时还要弄到10点30分以后才睡觉。这一点需要及时调整。
️徐秀丽 践行一周以来，就是感觉写日记的时间花得有点长，有的时候能达到20多分钟，不知道大家有没有什么好的方法，因为我起来的时候，家人还在睡觉，所以也不好用语音说话，但是如果用语音输入的话，应该会比较快，我总觉得把日记写完之后，总觉得少了点什么，，所以我就在后面添加了一个反思和感恩这两项。另外，日早间晨间日记的奇迹，那本书里面说，可以通过写日记的时候翻看到，上个月甚至前几年同一天的日记，那这个日记是我们自己主动去翻阅吗？还是说印象笔记，还是他到时候会自己自动识别这一天，自动会显示出来呢。
️黄美琳 自从进了2．0班．在这一周的践行，感觉写日记的时间花得比较长．还有每天要花好多时间做作业，感觉很费时间．因打卡的工具操作不是很熟练，当中经常会被卡住，若有学习操作视频会更好些，这样可以利用碎片时间学习操作熟练，个人认为提升进度会更快些．有伙伴的帮助与支持，相信自己能解问题。
黄都觉得做作业花了好多时间，不定时，有新任务过来都有，除了工作外发展，其他时间去是那点蕉绿手机，周末就发烫，听大声会死了好几次，都是为了写周检视大晨会心得，以及好好完成，今日进五版本是周二到周日才有空，我想是万事开头难吧，也许过几天熟悉了就好吧，另外教练回答我的困惑，我也还没来得及消化，因为家里没拉宽带，用数据流量的，有些软件我会传给我打开，思维导图，大多用手机做吗？屏幕那么小，又复制也没那么方便，第三是文档，做作业时有时也粘贴不了，大家是打开apk编的吗？这次更早就来看我，这类打卡我都记不住要打卡，哦，这是这是谁也没有硬性规定的。
关于第一周的目标完成的不是很好．1．早睡：完成三次，早起基本上能做到6点之前完成打卡，交作都是拖到最后一刻才能完成上交，接下来要调整下时间，重新安排，力争做到先完成再完美！
三：分享：本周的体验、小确幸；当看到班级有两人下车时，自己的感受（每人2分钟）【请大家输入写好的分享稿】
️元兆旭
首先，我来说下本周的体验。刚刚进入2.0的时候，其实是有点懵懵懂懂的，后来竞选了小组长，一开始也不知道小组长要负责什么任务，渐渐的找到一点门道。其实小组长就是一个火车头，起带头作用，要带动大家，积极的协助组员们学习成长，今天在这里我想对大家说，我会尽我最大的努力帮助大家，尽职尽责，完成整个90天践行的学习。
另外，昨天大家也看到有2位伙伴中途下车了，原因可能有很多，可能有些还值得大家同情。但是，我觉得无规不成方圆，一定不能无视纪律，这是我的个人看法。还有一点，我觉得你们要明白你来易效能的目的是什么？其实就是改变自己，养成好的习惯，养成每天如何做规划，让生活不再变的那么糟糕，不再被琐碎的事情淹没了。为什么呢？因为我们是想成为有梦想的人啊，我们要改变自己就得付出一定的代价，这是合情合理的。我经常会听到很多人说我每天很忙，家庭工作事务繁多，其实大家要记住，千万不要把践行变成是你的负担，你要快乐的去做这些事情，化被动为主动，把困难变成是对自己的挑战，这样你才会有巨大的进步和改变。
️黄婷婷
本周小确幸：
1.阅读了《晨间日记的奇迹》，并输出心得体会。
2.每天早睡早起，运动了三次。
3.每天保证学习英语流利说至少半小时。
4.周末带儿子去游同安影视城和图书馆，儿子很开心。
5.周末完善了晨间日记的模板，如释重负。
6.和大学校友见了一面。
7.工作上使用了几次番茄钟，效率果真提高了一些。
8.周末因为忙于要完善晨间日记的模板，而忘记了英语流利说的学习和打卡，学到的教训是，三只青蛙必须要一起床后就开始着手行动。
关于两个人下车给我的感受是，有点遗憾，他们没能和我们一起走完。但是对他们的经验教训会更大，体会会更深，就像宫班说的，规矩就是规矩，而且就像人生之路快结束时，你再后悔已经来不及了。如果他们愿意，他们也可以再花钱到别的地方去学，只是首先必须要他们自己调整情绪，整装待发，这才是最重要的，这个时候学什么已经不重要了，自己不救自己，别人也救不了他。态度也是挺重要的一个方面，劝过了不听，这是不应该的，过后了才想要珍惜，已经来不及了。老实说本周的强度也挺大，我也有点想要放弃，但仔细静下心来想，这个集体是对我有好处的，这点小困难都坚持不下去，那还能干什么呢？谈何成功？所以大家一起努力，遇见更好的自己！
️ 李 婷
看到有两位同学因为没有按照要求在规定的时间内打卡而下车，我感到宫班纪律的严格—言出必行，行必有结果。一个团队，大家要保持一致的步伐，要保持一定的节奏，那么严格的纪律是必不可少的。纪律是一个边界，之后就告诉自己，不能跨过这个线，那么就要在这个边界里面去约束，去要求自己，那同时我也看了那天他们的聊天记录，同时我也看了，那位同学最后还是舍不得离开，但是这个结果是自己造成的。也可以说是他自己选择的她想学知识，他想自己变得更好，可是他仅仅只是停留在想的这个阶段，而没有真正的去迈出行动的第一步。我们想让自己变得更好，我们需要的是行动而不仅仅是欲望。
就算有组长，有死党，但最终我们还是要为自己负责。当我们开始行动的时候有千难万难，没有时间、没有精力、没有健康的身体，没有人关爱，所以就一直被动保持原状。前进的路不是那么舒服。我们需要适当的把自己推向能力范围的边界，这样我们才能前进，比昨天更好一点。
️梁兴华 上周感觉是比较忙碌的一周，早起还得依赖闹钟起来，第一件事就是打卡，早睡的目标是十点，大多数时候还做不到。接下来试试能不能不用闹钟早起，尽量十点半前躺床上。早上每周至少运动三次有做到，身体是革命的本钱，加油。学习方面，三个目标列出来了，晨间日记的三只青蛙大多数时候有尽量完成，印象笔记也下载好了，以前对于使用工具基本没有概念，也没想去好好学习使用，现在经历了好多第一次，使用起来有点费劲，因为手机没有及时删除垃圾，用起来有些慢，在优化中，这个也是一个进步。以后争取多花时间向优秀的先行者们学习，做好检视。
小确幸，看完晨间日记，老公支持了一台手机，可以下载印象笔记，女儿也用上了番茄钟做功课，更专注了。
对于两个先下车的伙伴，我心里很为他们感到可惜，没有充分抓住这次学习的机会。但是我也理解和拥护一个纪律严明的班规，只有这样我们才能把自己最大的潜力发挥出来。祝福这两位伙伴能再有机会，继续学习。而我们也要互相鼓励互相支持和提携，尤其是和自己的死党紧密结盟，死党互相的携手，紧密的协作，然后再能坚持的胜利的走到最后，我发言完了，谢谢大家。
️王艳梅 上一周是打了鸡血的一周，每天早上从睁开眼就是晨间日记，就是自己的三个目标。我发现生活在目标践行中的人是充满能量，朝气蓬勃powerful的。虽然我每天很早就醒来并立即起床（这是多年的生物钟习惯），但是一整天都没有疲劳感。我相信这是因为目标的力量在支持着我。这一周我身上发生了很大的改变：1，人际关系方面变得积极主动。2，对待工作态度也更加积极主动了。3，改变了混吃等死的自动模式，觉得自己潜力还很大，可以有更大的发展。
关于2人下车的感受，其实心里还是挺难过的，毕竟是同期进来的，抱着“一个都不能少”的信念一起践行的。没有珍惜，如果不珍惜这个团队，不珍惜自己的这种选择，其实谁推了一把都没办法扶不起来的，所以我们真的是要珍惜自己的选择，还有关于就是小确幸可能比较被动一些，现在能够积极主动去去加加好友啊，所以收获还是非常大的，同时我也我们的团队的目标也已经确定是进入前三争取第一，所以希望大家能够一起努力，好久，谢谢。
️黄燕友 昨天( 6月10日)晚上八点参加了J2班2.0班委会的会议，听了学委、纪委、宣委各部门的总结以及优秀小组带组经验后，最后由我们美丽有才的宫班做班工作做指导的时候，宫班级反映了二组数据：
J1班 100人 出勤97人
J3班 102人 出勤100人
J4班 127人 出勤124人
J5班 93人 出勤85人
精英联盟J2班 73人 出勤68人
在十点多的时候宫班下了两位伙伴下车的通知，相信各班委沉浸在思考当中，（自己全力以赴了吗？在上一周自己的努力付出，但现在结果呈现在眼前，再过去一周当中少做了什么？没让这个结果发生，现在我们不能掉进这个事件的结果，我们不喊口号，相信自己去解决问题做到和自我超越。）
①温暖陪伴践行与用心沟通，②在易效能里从“道”中学习战略，实现人生的价值。③通过梦想带动践行的行动力。是我昨天收获最大的。
在践行中，做实际有意义的事，不流形式、脚踏实地、挑战自我。当小组里面有人有情绪，我们要有全局观，在逼迫自己成长的过程中，跳出去舒适区，有情绪与自己对话：我有必要一直进行下去吗？经过这些线行我有什么收获？在这一个正能量满满的环境当中，我除了收获成长？还可以收获友情亲情？自己与自己进行一个对话，那么自己就成长了。
️唐海江 经过这11天的践行，确实压力是比较大，不过有压力，才会有动力，以前自己也买了不少书，但是一本书看完整的，还是比较少的，都是想起来的时候就看一点点，但是在2.0践行的上一周却坚持看完了晨间日记的奇迹这本书，还输出的一篇读后感，这也自己前所未有的，所以也非常感恩大家给与的帮助，也非常珍惜和大家的相遇。
关于2人下车的感受，能进入2.0践行的人，首先都是渴望自己能够得到一些改变的，如果不是逼不得已的情况，就提前下车了，感觉还是很遗憾的。你们来一直对我的提醒，有很多微信
️徐秀丽 早上听到有两个人下车之后，感觉心里有点儿震惊，我当时在想，怎么大家来到这样的一个群体当中，充满正能量的群体当中，还会有人去想要下车呢，首先一个应该是他自己的意志力不够，没有把心情和事情处理好，全身心的投入到这个群体当中来，另外一个，有可能也会是班级的这种氛围，不够好，吸引不到他吧，他可能觉得没有学到自己想要的东西，但是人各有志，并不是每一个人，都愿意花太多去了解一件事，去积极的去改变自己，在这件事当中，我们当然应该从中去反思自己，我觉得这个班级还不够温暖，应该多鼓励大家沟通交流，除了学习任务，可以设置一个时间点让大家自由聊天，说出高兴和不愉快的事，可以互相倾诉一下，让这个大家庭更有温度，让每一个人，在这里都能够收获到更多的知识的同时又能增加彼此间的了解，本周的小确幸是，在组长的帮助下我终于学会导入晨间日记模板，阅读完刻意练习，在完成青蛙时，会在规定的时间内，把青蛙吃掉，不再贪多，不再想着要想吃成个大胖子，开始放松自己，让自己保持更好的精力，劳逸结合，让自己保持对一件事的兴趣，而不是变成负担。
主持人：感谢徐秀丽的发言，你希望小组的每一个人都能成为一个发光发热的太阳，让我们这个集体更加的温暖。
️黄美琳 本周小确幸：阅读了《晨间日记的奇迹》．最后能赶上完成输出心得体会．2．每天早起：做营养早餐七次，做了记录并输出。关于2个人下车的感受：进入2．0班的组员，就是想改变自己，养成好习惯．因两人没有及时跟上进度，没有坚持下去，提前被下车，我感到很遗憾。
四：收集晨间日记问题，教练统一解惑答疑：
大家对于别人的知识可以先去模仿，当你模仿到了一定的高度，你可以自己再去自创，因为人家的东西都是经过了很多的实践，很多的心血总结出来的，是有一定科学道理的，我们只有在实践中才才能领会。
关于团队目标，这次发言，好像都没有提到，我希望我们在一起，不要掉队我已经到前三，要继续保持，优秀是一种习惯，上周大家打卡都很早，值得嘉许，对于元兆旭的石墨文档做得非常的好，值得嘉许，另外大家晨间笔记的抬头不是很标准，王艳梅，黄艳梅的很标准嘉许，笔记标题不标准的可以看一下上周的记录，你都有自己的看法把，关键的还是希望大家在以后的这个践行当中呢，能够让自己更有行动力。
大家一定要改变，参加了，易效能之后知道了，知道了晨间日记是一种进步，第二，就去写，写一个字，也是一种进步是一个进步，下一次写一句话，是一种进步，下次写三句话，也是一种进步，大家不要去追求完美，这个世界上没有完美的人，完美的事，大家不要去跟别人比了，叶老师写日记写了七年，如果花太长时间是很难坚持下来的，有的写不出来就不开心，有的人，写日记写上日期，其他的事后再去补，这就是很正确的一条正确的道路，不要去追求完美，追求完美，或许你更加的焦虑，有人吃番茄四五十分钟的时间，时间太长，50分钟，一天没有问题就没有问题，一个星期可以坚持，到一个月就可能会放弃了，吃不下了，我们可以从十分钟20分钟开始，吃50分钟我们的时间都被碎片化了，25分钟都很难坚持，很难做到，时间太长，就养成不了没番茄的习惯。
对于晨间日记问题的解答
46、元兆旭 希望在印象笔记软件的使用方面能提供一些教程指导，让学员能更熟悉掌握工具的运用（苹果&安卓分开讲解）。
印象笔记安卓和苹果的都可以，没有什么区别，对于软件方面呢，因为它是需要靠大量的学习才能才能够去弄懂的，嗯，事后我会给大家推荐三本书，去学习一下。
47、黄婷婷 晨间日记都是起床后第一件事，还没有发生实际的事情，看教练截图都有实际的事情和截图是后面再补的吗？
日记里记录的事是昨天发生的事，是通过记录，对昨天进行总结和反思计划今天。
48、梁兴华 手机目前只能用简书，还没刷机
建议赶紧刷机，把手机修好。
49、王艳梅 反思啊感恩这些内容是写在昨天的日记里还是今天的日记里？就寝时间应该也是昨天晚上睡觉时间吧?
只有时间，日出日落出日落，三只青蛙写的是今天的时间，其余的都属于昨天。
50、黄燕友 问题①每天写晨间日记不能控制在三分钟内，不及时写时，一天下来会被事务多而遗漏完成，有什么好方法可解决？ ②如何在手机操作晨间日记里增加栏位？③如何秒搜及同步？
前天晚上可以想一下第二天要写什么内容，能写多少写多少，不要强求，事后可以去，有时间的时候可以补上。
51、 李婷 前一天的检视写在哪个模块里面？初写者的我总喜欢记录自己做得不好的地方，但是书上说尽量写开心正面回答内容，一时半会做不到怎么办？
52、唐海江 好习惯的践行和运动记录是写前一天的还是写当天的，
53、徐秀丽 健康与饮食是把前一天吃的什么写进去吗？
目前呢，还没有践行三三的饮食规则，嗯，你可以把之前自己做的比较好的菜可以写进去。
54、黄美琳问题如何秒搜及同步？健康与饮食是把前一天吃的什么写进去吗？
秒搜就是搜关键字，你在建立文档的时候呢，标题要规范，这样有利于搜索。
另外在发言的时候，大家一定要按照作业中的要点去发言，把问题汇总出来，统一给大家进行回复，如果前面占用的时间太多了，那到我这里的时间就少了，所以大家一定要在前面控制好时间
五：主持人总结：
今天通过大家的这个发言的，我感觉，有些事情执行就是我们组当中啊，有些组员他执行起来比较轻松，比较容易很快进入了状态，而有的人呢，似乎还在纠结这个工具呀，或者是还带有满满的疑惑，这个都没有关系，都是正常的，因为有些事情对于某些人来讲，很容易，对于另外一些人来讲就很，困难，那么对于这个困难的呢，我们把它慢慢地记录下来，整理下来，希望我们组里面还有很这个优秀厉害的陈教练，还有我们认真负责的组长，还有我们热情的徐秀丽，还有黄艳友永远都是非常非常热心的伙伴们呐，希望的我们在第二周的践行过程当中能够更好的进步，那今天谢谢大家的参与
六：会议结束
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