孕早篇

测试怀孕

一般在同房后的三个星期左右，可以用早孕试纸或测孕棒来检测是否怀孕。最好是取清晨的第一次尿液比较准确，如果试纸在五分钟左右出现两条红色的线，说明已经怀孕。

当时，我在药店买了两片装的试纸，想着反正有两片，于是在吃过晚饭后，忍不住拿出来测试了一下，几分钟过去后，只有一条淡淡的粉色杠。我还以为没有怀上心里还有点小小的失落。第二天清晨，比往常醒得早，于是把剩下的那只也拿去测试了，还是没有出现双杠。于是顺手放在桌上，继续去睡觉。让人惊喜的是，一觉醒来，发现第二条有淡淡的痕迹。于是，赶紧把昨晚仍在垃圾桶的那只也找出来，也有两条杠，只是颜色很淡很淡。刹那间，心里扑通扑通的，还真是有点小激动呢。

如果平常经期稳定，例假推迟一个星期左右还没有来，基本可以确定是怀孕了。建议早点去医院去做B超，或者抽血，确认是否正常怀孕。
一般医院是以上一次开始例假开始推算怀孕周期，所以在备孕期间，可以记录每次来例假的日子。

生理反应

一般在怀孕1个半月左右开始有反应，程度因个人而异。嗜睡、恶心呕吐、没有食欲、易饿、易疲劳、反感刺激气味、乳头颜色变深等等，都是孕早期的正常生理反应。

心理准备

当知道正常怀孕后，会有短期的兴奋。但是嗜睡、精神状态不佳、恶心呕吐的不良感觉，让准妈妈精神萎靡，加上激素影响，可能会无缘无故发脾气，多疑敏感，需要家人朋友的加倍关心。

对于准妈妈，拥有一颗平常心，保持愉悦的心情很重要。如果累了多休息，如果对任何事情失去兴趣也不要苛责自己。有什么情绪也找朋友家人倾诉，排解不适感。

注意事项

孕早期风险比较大，减少剧烈运动，不提重物，不要过度劳累。饮食一切照旧，准妈妈想吃什么，除了易流产的食物外，其他都可以照常。孕早期，叶酸要继续吃。

如果孕酮低，出现流血现象，要更加注意，异常情况及时去医院，多卧床休息。

准妈妈在孕早期，尽量穿舒适衣服鞋子。孕早期，肚子还不太明显，可以继续穿平常衣服。关于防射服衣服，以我个人经历，没有什么影响。